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SUMMARY:NINA BEWEGT FRAUEN, Bootcamp
LOCATION:Donaukanal\, U4 Rossauerlände
DESCRIPTION: \nNINA BEWEGT FRAUEN\nBOOTCAMP für Sportliche Mamas \n \nBei meinen abendl
 ichen Bootcamps geht es nur um dich!\nPower dich so richtig aus, lade deine
  Batterien an der frischen Luft wieder auf und hole dir einen Energie-Kick 
 für deinen Alltag.\n\nWillkommen sind alle Mamas ab ca. 8 Monate nach der l
 etzten Geburt!!\n\nIMMER MONTAG & MITTWOCH\n19.30 - 20.30 Uhr\nU4 Rossa
 uerlände \nUNTEN AM DONAUKANAL, bei Ballkäfig\n\nHier sind alle Frauen herz
 lich willkommen, die sich selbst  herausfordern möchten und ihre sportliche
 n Grenzen verschieben wollen. \n\nWir nutzen überwiegend unser eigenes Körp
 ergewicht und bauen in das Training alles ein, was unsere Route uns zur Ver
 fügung stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc.\n\nEgal ob Tabata, HIIT, Zirkel
 training oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitz
 en und sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nicht kalt wird.
 \n\nDas Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wet
 ter, von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt. \n\nAuch bei meinem Bootcamp se
 tze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmeldung nötig. Du kommst einfac
 h zum Treffpunkt - und los geht's. Solltest du eine Blockkarte von mir habe
 n, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht zum Training schaffst. Bring
  bitte etwas zu Trinken mit.\n\nJEDEN MONTAG & MITTWOCH\n19.30 - 20.30 
 Uhr\nDONAUKANAL\nU4 Rossauerlände\nUNTEN am Donauakanal, unter Siemens-Nixd
 orf-Steg\n\nInfos: www.ninabewegt.com (https://www.ninabewegt.com)\nFragen:
  nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com (mailto:nina.zadina-benedikt@ninabeweg
 t.com)\n\nBitte registriere dich einmal vorab unter www.ninabewegt.com\n\n\
 n \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>&nbsp;</p><h2 class="western"><span style="color: #000000;"><span style=
 "font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">NINA BE
 WEGT FRAUEN<br />BOOTCAMP für Sportliche Mamas <br /></span></span></span><
 /h2><p>&nbsp;</p><p><span style="color: #000000;"><span style="font-family:
  Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bei meinen abendlich
 en Bootcamps geht es nur um dich!<br />Power dich so richtig aus, lade dein
 e Batterien an der frischen Luft wieder auf und hole dir einen Energie-Kick
  für deinen Alltag.<br /><br />Willkommen sind alle Mamas ab ca. 8 Monate n
 ach der letzten Geburt!!<br /><br />IMMER MONTAG &amp; MITTWOCH<br />19.30 
 - 20.30 Uhr<br />U4 Rossauerlände <br />UNTEN AM DONAUKANAL, bei Ballkäfig<
 br /><br />Hier sind alle Frauen herzlich willkommen, die sich selbst&nbsp;
  herausfordern möchten und ihre sportlichen Grenzen verschieben wollen.&nbs
 p;<br /><br />Wir nutzen überwiegend unser eigenes Körpergewicht und bauen 
 in das Training alles ein, was unsere Route uns zur Verfügung stellt: Bänke
 , Stufen, Geländer etc.<br /><br />Egal ob Tabata, HIIT, Zirkeltraining ode
 r klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitzen und sorge
  auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nicht kalt wird.<br /><br />
 Das Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wetter,
  von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt. <br /><br />Auch bei meinem Bootcam
 p setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmeldung nötig. Du kommst ei
 nfach zum Treffpunkt - und los geht's. Solltest du eine Blockkarte von mir 
 haben, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht zum Training schaffst. B
 ring bitte etwas zu Trinken mit.<br /><br />JEDEN MONTAG &amp; MITTWOCH<br 
 />19.30 - 20.30 Uhr<br />DONAUKANAL<br />U4 Rossauerlände<br />UNTEN am Don
 auakanal, unter Siemens-Nixdorf-Steg<br /><br />Infos: <a href="https://www
 .ninabewegt.com">www.ninabewegt.com</a><br />Fragen: <a href="mailto:nina.z
 adina-benedikt@ninabewegt.com">nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com</a><br /
 ><br />Bitte registriere dich einmal vorab unter www.ninabewegt.com<br /><b
 r /></span></span></span></p><p>&nbsp;</p>
CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt
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