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CATEGORIES:6. Bezirk
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SUMMARY:Yoga für Mütter mit Baby ab 6 Wochen bis 7 Monate nach der Geburt
LOCATION:VHS Mariahilf\, Damböckgasse 4\, 1060 Wien
DESCRIPTION:Donnerstag 7x, 15.02.-04.04.2024, 14.30-16 Uhr\nDieser Kurs ist speziell au
 f die Bedürfnisse von (neuen) Mamas und deren Babys abgestimmt. Es werden r
 ückbildende Yogaabfolgen praktiziert, die den Beckenboden sanft kräftigen u
 nd die Kraft in der Körpermitte wieder aktivieren. Weiters werden Muskelpar
 tien die im Babyalltag besonders beansprucht werden, wie Schulter und Rücke
 nmuskulatur gestärkt und entspannt. Die Babys werden spielerisch mit in die
  Übungen einbezogen. Empfohlen ist der Kurs frühestens 6-8 Wochen nach der 
 Geburt ( nach einem Kaiserschnitt etwa 2 Wochen mehr), bis zum Krabbelalter
 . Keine Vorkenntnisse erforderlich! Lieblingsspielzeug und eine Babydecke m
 itnehmen.\n Yoga für Mütter mit Baby Teil 1 | Asiatische Bewegungskulturen 
 | Die Wiener Volkshochschulen (vhs.at)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Donnerstag 7x, 15.02.-04.04.2024, 14.30-16 Uhr</p><p>Dieser Kurs ist spe
 ziell auf die Bedürfnisse von (neuen) Mamas und deren Babys abgestimmt. Es 
 werden rückbildende Yogaabfolgen praktiziert, die den Beckenboden sanft krä
 ftigen und die Kraft in der Körpermitte wieder aktivieren. Weiters werden M
 uskelpartien die im Babyalltag besonders beansprucht werden, wie Schulter u
 nd Rückenmuskulatur gestärkt und entspannt. Die Babys werden spielerisch mi
 t in die Übungen einbezogen. Empfohlen ist der Kurs frühestens 6-8 Wochen n
 ach der Geburt ( nach einem Kaiserschnitt etwa 2 Wochen mehr), bis zum Krab
 belalter. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Lieblingsspielzeug und eine Bab
 ydecke mitnehmen.</p><p>&nbsp;<a href="https://www.vhs.at/de/k/279673009" s
 tyle="font-family: inherit; font-size: 1rem;">Yoga für Mütter mit Baby Teil
  1 | Asiatische Bewegungskulturen | Die Wiener Volkshochschulen (vhs.at)</a
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CONTACT:mariahilf@vhs.at
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DTSTART:20240215T133000
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