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SUMMARY:PREKANGA für Schwangere OUTDOOR am Roten Berg
LOCATION:Roter Berg\, Tolstojgasse 27\, 1130 Wien
DESCRIPTION:Dieser Kurs findet von Oktober - April INDOOR im St. Josef KH statt!\n\nPre
 Kanga - Fit und gut gelaunt - vom ersten bis zum letzten Tag Deiner Schwang
 erschaft!Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama kann ich nur bestätigen, d
 ass sportliche Betätigung den Schwangerschaftsverlauf sehr positiv unterstü
 tzen kann. \n Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich m
 öchte Dich gerne dabei begleiten!\nPreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse
  als werdende Mama abgestimmt und wird ausschließlich von Hebammen, Gynäkol
 oginnen und Kangatrainerinnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in Koo
 peration mit einer Hebamme oder Geburtsklinik unterrichtet. Myofascial rele
 ase mit Rollen und Bällen hilft dir, Verspannungen zu lösen. \nIch achte na
 türlich darauf, Deinen Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzube
 reiten.\n\nPreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. \nDein
  persönlicher Level wird an Dein Stadium der Schwangerschaft angepasst und 
 macht Dich und Dein Baby fit für die Geburt und den Start ins gemeinsame Le
 ben.\n\nAnmeldung für ein unverbindliches Schnuppertraining (GRATIS für Bab
 ymamas) & weitere Infos:\nbrigitta@kangatraining.at\noder Anmeldung Kan
 ga mit Brigitta (https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFr
 iedl/booking/681)Ich freue mich auf Dich!\n\nLet's PreKanga!\nDeine Brigitt
 a\n\nFacebook Kangatraining Brigitta (https://www.facebook.com/Kangatrainin
 g.Brigitta) \nFür Schwangere sind ebenfalls alle meine Vormittagskurse geei
 gnet!\n\nps: hier mein aktueller Kursplan:\n\nMontag 9:30 KangaMIX Outdoor 
 mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien\nMon
 tag 19:15 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien oder ONLINE
 \n\nDienstag 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch Mauerseglerei Endress
 tr. 59c 1230 Wien bzw OUTDOOR Fridtjof Nansen Park\nDienstag 15:30 KangaBur
 n HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien\n\nMittwoch
  9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch St. Josef KH 1130 Wien (von Mai -
  September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)\nMittwoch  19:00 PREKan
 ga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTD
 OOR Roter Berg)\n\n\nDonnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch
  Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien\nDonnerstag 19:00 Kang
 aBURN HIIT OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27 1130 Wien\n\n\nFreitag 9
 :30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div class="m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf"><strong>Dieser Ku
 rs findet von Oktober - April INDOOR im St. Josef KH statt!<br /><br />PreK
 anga</strong> - Fit und gut gelaunt - vom ersten bis zum letzten Tag Deiner
  Schwangerschaft!</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikc
 ssrz">Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama kann ich nur bestätigen, dass
  sportliche Betätigung den Schwangerschaftsverlauf sehr positiv unterstütze
 n kann.&nbsp;<span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc
 1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg"><img src="https://static.xx.fbcdn
 .net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png" alt="?" width="16" height="16
 " /><br /></span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikc
 ssrz">&nbsp;</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"
 >Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich ge
 rne dabei begleiten!</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf j
 ikcssrz"><br />PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama a
 bgestimmt und wird ausschließlich von Hebammen, Gynäkologinnen und Kangatra
 inerinnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in Kooperation mit einer H
 ebamme oder Geburtsklinik unterrichtet.</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq 
 kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">&nbsp;</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwtt
 qpk gh25dzvf jikcssrz">Myofascial release mit Rollen und Bällen hilft dir, 
 Verspannungen zu lösen. <br />Ich achte natürlich darauf, Deinen Beckenbode
 n auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.<br /><br /></div><div cla
 ss="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">PreKanga ist ein Ganzkörp
 er-Workout mit hohem Spaßfaktor. <br />Dein persönlicher Level wird an Dein
  Stadium der Schwangerschaft angepasst und macht Dich und Dein Baby fit für
  die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.<br /><br /></div><div class
 ="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"><strong>Anmeldung für ein u
 nverbindliches Schnuppertraining (GRATIS für Babymamas</strong>) &amp; weit
 ere Infos:<br />brigitta@kangatraining.at<br />oder&nbsp;<a href="https://w
 ww.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681" target="
 _blank" rel="nofollow noopener noreferrer" class="qi72231t nu7423ey n3hqoq4
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 7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk srn514ro oxkhqvkx rl78xhln nch0832m cr00lzj9 rn8c
 k1ys s3jn8y49 icdlwmnq cxfqmxzd ezidihy3" tabindex="0">Anmeldung Kanga mit 
 Brigitta</a></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"
 >Ich freue mich auf Dich!<br /><br />Let's PreKanga!<br />Deine Brigitta<br
  /><br /><a href="https://www.facebook.com/Kangatraining.Brigitta">Facebook
  Kangatraining Brigitta</a></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh2
 5dzvf jikcssrz">&nbsp;</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf
  jikcssrz"><br /><strong>Für Schwangere sind ebenfalls alle meine Vormittag
 skurse geeignet!</strong><br /><br /><p style="border: none; line-height: 1
 .5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-se
 rif; font-size: 15px;">ps: hier mein aktueller<strong>&nbsp;Kursplan:</stro
 ng><br /><br /><strong><em>Montag</em></strong>&nbsp;9:30&nbsp;<strong>Kang
 aMIX</strong>&nbsp;<strong>Outdoor&nbsp;</strong>mit Baby od. Babybauch&nbs
 p;<strong>Maxingpark/Schönbrunn</strong>&nbsp;oder Roter Berg&nbsp;<strong>
 1130 Wien</strong></p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0
 px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size:
  15px;"><strong><em>Montag</em>&nbsp;</strong>19:15&nbsp;<strong>KangaBurn 
 HIIT</strong>&nbsp;<strong>Mauerseglerei</strong>&nbsp;Endresstr. 59c&nbsp;
 <strong>1230 Wien</strong>&nbsp;oder&nbsp;<strong>ONLINE</strong><br /><br 
 /><strong><em>Dienstag</em></strong>&nbsp;9:30<strong>&nbsp;Kangatraining&n
 bsp;</strong>mit Baby od Babybauch&nbsp;<strong>Mauerseglerei</strong>&nbsp
 ;Endresstr. 59c&nbsp;<strong>1230 Wien&nbsp;</strong>bzw OUTDOOR Fridtjof N
 ansen Park<br /><strong><em>Dienstag</em>&nbsp;</strong>15:30&nbsp;<strong>
 KangaBurn HIIT</strong>&nbsp;mit od. ohne Kind&nbsp;<strong>Mauerseglerei</
 strong>&nbsp;Endresstr. 59c&nbsp;<strong>1230 Wien</strong><br /><br /><str
 ong><em>Mittwoch</em></strong>&nbsp;9:30<strong>&nbsp;Kangatraining&nbsp;</
 strong>mit Baby od Babybauch&nbsp;<strong>St. Josef KH</strong>&nbsp;<stron
 g>1130 Wien</strong>&nbsp;(von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tols
 tojgasse 27)</p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; co
 lor: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;
 "><strong><em>Mittwoch</em>&nbsp;<em>&nbsp;</em></strong>19:00<strong><em>&
 nbsp;</em>PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien&nbsp;</st
 rong>(von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)<br /><br /></p><p style="bord
 er: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Ro
 boto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;"><strong><em>Donnerstag</em><
 /strong>&nbsp;9:30<strong style="color: inherit; font-family: inherit; font
 -size: 1rem; caret-color: auto;">&nbsp;KangaMIX Outdoor&nbsp;</strong><span
  style="background-color: inherit; color: inherit; font-family: inherit; fo
 nt-size: 1rem; caret-color: auto;">mit Baby od Babybauch&nbsp;<strong>Stadt
 park Atzgersdorf</strong>&nbsp;/ Liesingbachradweg&nbsp;<strong>1230 Wien</
 strong></span></p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; 
 color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15p
 x;"><strong><em>Donnerstag</em></strong>&nbsp;19:00<strong>&nbsp;KangaBURN 
 HIIT&nbsp;</strong><span style="background-color: inherit; color: inherit; 
 font-family: inherit; font-size: 1rem; caret-color: auto;"><strong>OUTDOOR 
 Roter Berg</strong>&nbsp;Höhe Tolstojgasse 27&nbsp;<strong>1130 Wien<br /><
 br /></strong></span></p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin
 : 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-si
 ze: 15px;"><strong><em>Freitag</em>&nbsp;</strong>9:30<strong>&nbsp;NordicK
 anga mit Baby oder Babybauch</strong>&nbsp;Lainzer Tiergarten<strong>&nbsp;
 1130 Wien</strong></p></div>
CONTACT:https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681
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