Mama-Baby-Yoga
2024-06-20 08:30 - 09:30 | VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
Mit sanften Yoga-Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen Wohlbefinden bei. Die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern gibt zudem mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei!
