BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:41c2f91d03ae66055b29089dd05e0db8
CATEGORIES:Wien Umgebung
CREATED:19700101T010000
SUMMARY:Mama Workout in KLOSTERNEUBURG
LOCATION:Klosterneuburg
DESCRIPTION:<p><strong>Auf der Suche nach einem Gruppentraining, das im Freien stattfin
 det, bei dem dein Baby im Wagerl oder der Trage (oder sogar noch im Bauch) 
 dabei ist, und dennoch DU im Mittelpunkt des Workouts stehst? <br /></stron
 g><br /> Dann bist du bei NINA BEWEGT MAMAS Gruppentraining genau richtig! 
 <br /><br />Hier geht es um dich, um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, d
 einen Mehrwert aus Bewegung an der frischen Luft. <br /><br />Das Training 
 findet ganzjährig im Freien statt - egal ob die Sonne scheint, es kalt ist,
  oder auch mal regnet - wir sind immer draußen unterwegs.<br /><br /> Wann:
  IMMER MONTAG<br />Uhrzeit: 9.30-10.30 Uhr<br />Treffpunt: Rathausplatz, Sä
 ule in Platzmitte<br />Wo: Klosterneuburg<br /><br />Vom Treffpunkt aus bew
 egen wir uns eine Stunde im Stiftsgarten und nutzen Bänke, Geländer, Stiege
 n etc. für unser Workout überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, stärken
  den Beckenboden und arbeiten an Core-Stabilität. Das professionelle Traini
 ng ist eine Kombination aus Kardio- und Krafteinheiten und richtet sich an 
 alle Frauen, die schon mindestens 4-6 Wochen nach der Geburt sind, oder sic
 h während der Schwangerschaft fit halten möchten. <br /><br />Was brauchst 
 du zum Training? <br />Dem Wetter angepasste Kleidung (im Winter: Zwiebello
 ok), etwas zu Trinken, Spaß an der Bewegung <br /><br />Da mir Flexibilität
  sehr wichtig ist, musst du dich bei mir nicht zum Training vorher anmelden
 , sondern kommst einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich bei dir ausgeht
 . <br /><br />Weitere Infos zu den Trainings gibt's auf meiner Website: www
 .ninabewegt.com&nbsp; <br />Oder gerne auch per Mail: <a href="mailto:nina.
 zadina-benedikt@ninabewegt.com">nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com</a><br 
 /><br />Schau auf Instagram vorbei und mache dir einen ersten Eindruck von 
 meinem Workout<br /><a href="https://www.instagram.com/nina_bewegt">www.ins
 tagram.com/nina_bewegt</a> <br /><br />Ich freue mich auf dich und dein Bab
 y! <br /><br />Liebe Grüße, Nina</p>
CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt
DTSTAMP:20260404T175720
DTSTART:20250113T083000
DTEND:20250113T093000
SEQUENCE:0
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250805T000000Z;INTERVAL=1;BYDAY=MO
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR