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CATEGORIES:8. Bezirk
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SUMMARY:Fit mit Baby (8 Wochen-12 Monate)
LOCATION:VHS Josefstadt\, Schmidgasse 18\, 1080 Wien
DESCRIPTION:<p>10655137a Fit mit Baby (ab 8 Wochen – 12 Monate)</p><p>&nbsp;</p><p>Mi 7
 x, 19.02.-02.04.2025, 10:30-11:30 Uhr</p><p>7 UE | TN-Min/Max: 8-12</p><p>V
 HS Josefstadt</p><p>Bakk.phil. MA Leyla Lausch, MA</p><p>Zusatzinfo: Bitte 
 bringen Sie eine Babydecke und im Bedarfsfall Spielsachen mit!</p><p>&nbsp;
 </p><p>Gebühr: 57 €</p><p>&nbsp;</p><p>Dieser Kurs richtet sich an Mütter, 
 die sich nach der Geburt ihrer Kinder ein angemessenes Körpertraining wünsc
 hen. Kräftigungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden, die Rückenmuskulatur
  und Ausdauertraining werden kombiniert und das Baby wird aktiv in das Trai
 ning miteinbezogen.</p><p>Die Stärkung der Rückenmuskulatur hilft, Rückenbe
 schwerden vorzubeugen und Verspannungen zu lindern. Gezieltes Beckenbodentr
 aining stärkt die Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft b
 eansprucht wurde.</p><p>&nbsp;</p><p>Termine:</p><p>19.02.2025, 10:30:00 - 
 11:30:00</p><p>26.02.2025, 10:30:00 - 11:30:00</p><p>05.03.2025, 10:30:00 -
  11:30:00</p><p>12.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00</p><p>19.03.2025, 10:30:00 
 - 11:30:00</p><p>26.03.2025, 10:30:00 - 11:30:00</p><p>02.04.2025, 10:30:00
  - 11:30:00</p>
CONTACT:josefstadt@vhs.at
X-EXTRAINFO:[preis='5700'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260404T223252
DTSTART:20250219T093000
DTEND:20250219T103000
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TRANSP:OPAQUE
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