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CATEGORIES:13. Bezirk
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SUMMARY:PREKANGA für Schwangere im St. Josef Krankenhaus
LOCATION:St Josef Krankenhaus\, Kurszentrum 4. Stock\, Bewegungsraum\, Auhofstraße 1
89\, 1130 Wien
DESCRIPTION:PreKanga<
/strong> - Fit und gut gelaunt - vom ersten bis zum letzten Tag Deiner Schw
angerschaft!
Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama kann ich nur bestätigen, dass spor
tliche Betätigung den Schwangerschaftsverlauf sehr positiv unterstützen kan
n.
<
br />
Dein
e Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne d
abei begleiten!
PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgest
immt und wird ausschließlich von Hebammen, Gynäkologinnen und Kangatraineri
nnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in Kooperation mit einer Hebamm
e oder Geburtsklinik unterrichtet.
Myofascial release mit Rollen und Bällen hilft dir, Versp
annungen zu lösen.
Ich achte natürlich darauf, Deinen Beckenboden auf
die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Wo
rkout mit hohem Spaßfaktor.
Dein persönlicher Level wird an Dein Stad
ium der Schwangerschaft angepasst und macht Dich und Dein Baby fit für die
Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.
Anmeldung für ein unverb
indliches Schnuppertraining (GRATIS für Babymamas) & weitere I
nfos:
brigitta@kangatraining.at
oder
Anmeldung Kanga mit Brigi
tta Ich
freue mich auf Dich!
Let's PreKanga!
Deine Brigitta
Achtung: Dieser Kurs findet im Sommer (Juni - September) OUTDOOR am R
oten Berg, Tolstojgasse 27 statt!
Facebook Kangatraining Brigitta
Für S
chwangere sind ebenfalls alle meine Vormittagskurse geeignet!
ps: hie
r mein aktueller Kursplan:
Mon
tag 9:30 KangaMIX Out
door mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrun
n oder Roter Berg 1130 Wien
Montag 19:30 KangaBurn HIIT Mau
erseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien&nbs
p;oder ONLINE
Dienstag
9:00
KangaBurn HIIT mit od. ohne Kin
d
Mauerseglerei Endresstr. 59c
1230
Wien
Dienstag 10:30
&n
bsp;Kangatraining mit Baby oder Babybauch&nb
sp;
Mauerseglerei Endresstr. 59c /ab Mai bei Schönwett
er OUTDOOR Fridtjof Nansen Park
Mittwoch 9:20 Kangatraining mit Baby od Baby
bauch St. Josef KH 1130 Wien&nb
sp;(von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)Mittwoch<
/em> 19:00 PREKanga für
Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Juni - Septem
ber OUTDOOR Roter Berg)
Donnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor
mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien
Donnerstag 14:00 <
strong style="font-size: 15px;">Kangatraining mit Baby oder Babybauch Mauerseglerei Endres
str. 59c
Donnerstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endres
str. 59c 1230 Wien
Freitag 9:30&
nbsp;NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tiergarten 1130 Wien