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CATEGORIES:18. Bezirk
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SUMMARY:Mama-Baby Pilates
LOCATION:Ferrogasse 9/1 1180 Wien
DESCRIPTION:Diese liebevoll gestaltete Mama-Baby Pilates- und Rückbildungsklasse unters
tützt dich sanft auf deinem Weg zurück zu einem starken und ausgeglichenen
Körper nach der Geburt. Mit Pilates-Übungen, die speziell auf die Bedürfnis
se von frischgebackenen Müttern abgestimmt sind, liegt der Fokus auf der Kr
äftigung der Beckenbodenmuskulatur, der Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
und der Verbesserung der Körperhaltung – wichtige Bausteine für eine effekt
ive Rückbildung.\nDie Übungen sind sanft und dennoch effektiv, ideal, um de
inen Körper behutsam wieder aufzubauen, während dein Baby in deiner Nähe is
t. Vernetze dich mit anderen Müttern, tanke neue Kraft und genieße deine Rü
ckbildungszeit in einem unterstützenden und entspannten Umfeld.\nDiese Klas
se wird empfohlen ab etwa 3–6 Monaten nach der Geburt, je nach Genesungsver
lauf deines Körpers, wenn die Rektusdiastase (Bauchmuskelspaltung) sich zur
ückgebildet hat und du wieder Lust hast, dich mehr zu bewegen :-)\nBitte be
achte, dass du auch ohne Baby kommen kannst :-) wenn du frischgebackene Mut
ter bist und an einem Rückbildungskurs teilnehmen möchtest!\nBitte hole dir
vor der Teilnahme die Freigabe deiner Ärztin oder deines Arztes ein.\nDies
er Kurs wird auf Deutsch unterrichtet.\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Diese liebevoll gestaltete Mama-Baby Pilates- und Rückbildungsklasse unterstützt dich sanft auf deinem Weg zurück zu einem starken un
d ausgeglichenen Körper nach der Geburt. Mit Pilates-Übungen, die speziell
auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Müttern abgestimmt sind, liegt der
Fokus auf der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, der Stabilisierung
der Rumpfmuskulatur und der Verbesserung der Körperhaltung
– wichtige Bausteine für eine effektive Rückbildung.
Die Üb
ungen sind sanft und dennoch effektiv, ideal, um deinen Körper behutsa
m wieder aufzubauen, während dein Baby in deiner Nähe ist. Vernetze dich mi
t anderen Müttern, tanke neue Kraft und genieße deine Rückbildungszeit in e
inem unterstützenden und entspannten Umfeld.
Diese Klasse wi
rd empfohlen ab etwa 3–6 Monaten nach der Geburt, je nach Genesungsver
lauf deines Körpers, wenn die Rektusdiastase (Bauchmuskelspaltung) sich zurüc
kgebildet hat und du wieder Lust hast, dich mehr zu bewegen :-)
Bitte beachte, dass du auch ohne Baby kommen kannst :-
) wenn du frischgebackene Mutter bist und an einem Rückbildungskurs teilneh
men möchtest!
Bitte hole dir vor der Teilnahme die Freigabe deiner
Ärztin oder deines Arztes ein.
Dieser Kurs wird auf Deutsch
unterrichtet.
CONTACT:https://www.beyourmuse.at/stundenplan
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