BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:ef08df49ae3d8b0c1579cf440961bfca CATEGORIES:14. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:Mama Baby Feldenkrais LOCATION:Nebensitz\, Linzerstrasse 365\, 1140 Wien DESCRIPTION:In diesem Kurs lade ich euch ein, über Bewegung eure \nLeichtigkeit und Müh elosigkeit (wieder) zu entdecken. \nZusammen mit eurem Baby (bis ca. 1 Jahr ) könnt ihr die eigene \nBeweglichkeit erforschen und gleichzeitig Aspekte der kindlichen \nBewegungsentwicklung selbst erfahren.Babys sind von Anfang an ständig am Erforschen. Wie bringe ich meine \nHand zu meinem Mund? Wie kann ich nach etwas greifen? Wie kann ich \nmich auf die Seite und weiter r ollen? Dabei erforschen sie unzählige \nMöglichkeiten der Gewichtsverlageru ng, der Kraftübertragung und der \nAtmung und haben dabei alle Zeit der Wel t.\nIm Feldenkrais entdecken wir diese neugierige und spielerische Art \nzu lernen wieder. Wir nutzen sanfte Bewegungen, um die eigenen \nBewegungsmus ter zu erkennen und spielerisch neue, angenehmere \nMöglichkeiten zu entdec ken. Wir erforschen die Qualität von Bewegung, \nwobei immer die Freude und  das eigene Wohlbefinden im Zentrum \nstehen.\nDie Folge ist mehr Beweglich keit, mühelosere Aufrichtung und \ngenerell ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung und \ndamit verbunden, im Denken, Fühlen und im g anzen Sein.\nIn den Gruppenstunden leite ich die Bewegungslektionen rein ve rbal an. \nDie meisten Stunden werden im Liegen auf einer Matte, manche auc h im\n Sitzen oder Stehen angeleitet. Viele Lektionen orientieren sich dabe i an \nder kindlichen Bewegungsentwicklung. Jede Person bleibt dabei stets in \nihrem ganz persönlichen Wohlfühlbereich. Jede folgt der Anleitung so w ie \nes für sie gerade angenehm möglich ist. Es gibt kein Ziel, nichts zu \ nerreichen. Wir respektieren die eigenen Grenzen und wachsen dabei \nsanft über sie hinaus.\nIm Feldenkrais lieben wir die Pause. Sie ist ebenso wicht ig wie die \nBewegung selbst. In einer Gruppenstunde sind daher viele klein e \nPausen jederzeit möglich, ja sogar erwünscht.\nIhr könnt euch dadurch j ederzeit entspannt eurem Baby zuwenden, \nohne das Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Zusammen liegt ihr auf \ndem Rücken, rollt, dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht \nspielerisch neue Wege der Bewegung.\nInfos z ur Teilnahme: \nDer Kurs richtet sich an alle Mamas mit Babys bis ca. 1 Jah r \n(bis zum Gehen). In den Stunden achten wir sehr auf unsere individuelle n\nGrenzen. Trotzdem ist eine Teilnahme ab der 8. Woche (nach \nKaiserschni tt 12. Woche) nach der Geburt empfohlen. \nIm Zweifelsfall frage deine Ärzt in und kontaktiere mich gerne.\nDer Kurs ist aufgrund begrenzter Teilnahmek apazitäten anmeldepflichtig.\nSichere dir jetzt deinen Platz!\nWann: Mittwo ch, 09:30 – 10:30 Uhr Wo: Der Nebensitz (https://www.wirbel-wind.at/nebensi tz/), Linzerstrasse 365, 1140 Wien\nPreis: € 150,- für 8 Einheiten\nAnmeldu ng an:   info@leichter-bewegen.at (mailto:info@leichter-bewegen.at)\n\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

In diesem Kur s lade ich euch ein, über Bewegung eure
Leichtigkeit und Mühelosigkei t (wieder) zu entdecken.
Zusammen mit eurem Baby (bis ca. 1 Jahr) kön nt ihr die eigene
Beweglichkeit erforschen und gleichzeitig Aspekte d er kindlichen
Bewegungsentwicklung selbst erfahren.

Babys sind von Anfang an ständig am Erforschen. Wie bringe ich meine
Hand zu meinem Mund? Wie kann ich nach etwas greifen? Wie kann ich
mich auf die Seite und weiter rollen? Dabei erforschen sie unzähl ige
Möglichkeiten der Gewichtsverlagerung, der Kraftübertragung und d er
Atmung und haben dabei alle Zeit der Welt.

Im Feldenkrais entdecken wir diese neugierige und spielerische Art
zu lernen wieder. Wir nutzen sanfte Bewegungen, um die eigenen
Bewegungsmuster zu erkennen und spielerisch neue, angenehmere
M öglichkeiten zu entdecken. Wir erforschen die Qualität von Bewegung,
wobei immer die Freude und das eigene Wohlbefinden im Zentrum 
stehen.

Die Folge ist mehr Beweg lichkeit, mühelosere Aufrichtung und
generell ein Gefühl vo n Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung und
damit ver bunden, im Denken, Fühlen und im ganzen Sein.

In den Gruppenstunden leite ich die Bewegungslektionen rein verbal an. < br />Die meisten Stunden werden im Liegen auf einer Matte, manche auch im Sitzen oder Stehen angeleitet. Viele Lektionen orientieren sich dabei an
der kindlichen Bewegungsentwicklung. Jede Person bleibt dabei stet s in
ihrem ganz persönlichen Wohlfühlbereich. Jede folgt der Anleitun g so wie
es für sie gerade angenehm möglich ist. Es gibt kein Ziel, n ichts zu
erreichen. Wir respektieren die eigenen Grenzen und wachsen dabei
sanft über sie hinaus.

Im Felde nkrais lieben wir die Pause. Sie ist ebenso wichtig wie die
Bewegung selbst. In einer Gruppenstunde sind daher viele kleine
Pausen jederze it möglich, ja sogar erwünscht.

Ihr könnt e uch dadurch jederzeit entspannt eurem Baby zuwenden,
ohne das Gefühl zu haben etwas zu verpassen. Zusammen liegt ihr auf
dem Rücken, rollt , dreht und schaukelt euch am Boden und erforscht
spielerisch neue We ge der Bewegung.

Infos zur&n bsp;Teilnahme: 

Der Ku rs richtet sich an alle Mamas mit Babys bis ca. 1 Jahr
(bis zum Gehen ). In den Stunden achten wir sehr auf unsere individuellen
Grenzen. Tr otzdem ist eine Teilnahme ab der 8. Woche (nach
Kaiserschnitt 12. Woc he) nach der Geburt empfohlen.
Im Zweifelsfall frage deine Ärztin und kontaktiere mich gerne.

Der Kurs ist aufgr und begrenzter Teilnahmekapazitäten anmeldepflichtig.

Sichere dir jetzt deinen Platz!

Wann: Mittwoch, 09:30 – 10:30 Uhr&nbs p;
Wo: Der Nebensitz, Linzerstrass e 365, 1140 Wien

Preis: € 150,- für 8 Einheiten

Anmeldung an:&n bsp;  info@leichter-bewegen.at

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