Kangatrainin g ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama un d die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effekti v rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining^® achte i ch als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenbod en zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten&nb sp;Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Bei diesem Kurs bi st du als Schwangere ebenfalls herzlich willkommen!

Als ;Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, da ss alle "Kangababies" beim Kangatraining^® gesund getragen&n bsp;werden:

gut gestützt
in "Anhock-Spreiz-Haltung"
leicht gerundeten Rücken des Babys
vor optischer Reizüberflutun g geschützt
komfortabel für den Träger

Wann kan nst du starten?

Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich best anden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt) , bist du beim Kangatraining^®herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für e uch!) - melde dich hier an: http://www .kangatraining.at/index.php?name=trainerinfo&sub=booking&idtrainer= 681

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensort iment vorhanden!

ACHTUNG! Dieser Kurs kann von April - September bei Schönwetter OUTDOOR im Fridtjof Nansenpark stattfinde n.

ps: hier mein aktueller Kursplan:
< br />Montag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien< /strong>

~~Montag~~ 19:30 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 59c 12 30 Wien oder ONLINE

Dienstag 9:00 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 5 9c 1230 Wien
Dienstag 10:30 Kangatraining mit Ba by oder Babybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c / ab Mai bei Schönwetter OUTDOOR Fridtjof Nansen Park

Mittwoch 9:20 Kangatraining mit Baby od Babybauch St. Josef KH 1 130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstoj gasse 27)

~~< strong>Mittwoch 19:00&nbs p;PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)~~

Donnerstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpar k Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wien
Donnerstag 14:00 Kangatraining mit Baby oder Babybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c
Donnerstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c 12 30 Wien

~~Freitag~~ 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch L ainzer Tiergarten 1130 Wien