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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:ANIMA - Raum für Menschen mit Kindern - Einfach stark
LOCATION:Mamas Café\, 1010 Wien\, Stephansplatz 6
DESCRIPTION:<p>Im Raum für Menschen mit Kindern beschäftigen wir uns in "Einfach STARK"
  mit Strategien, die unsere Widerstandsfähigkeit stärken und sowohl uns sel
 bst als auch unsere Kinder für die Bewältigung herausfordernder Lebenssitua
 tionen rüsten.</p><p>&nbsp;</p><p><span>Ressourcen kennen und nützen ( ich 
 habe - ich bin - ich kann)</span></p><p><span>Freude und Wertschätzung im A
 lltag ("5 Atemzüge Glück","3 Blessings")</span></p><p><span>Geborgenheit / 
 ein sicherer (innerer) Ort</span></p><p><span>Selbstwahrnehmung verbessern<
 /span></p><p><span>Selbstfürsorge: Was brauche ich für mein inneres Gleichg
 ewicht?</span></p><p><span>emotionale Regulierung: Umgang mit und Begleitun
 g von schwierigen Gefühlen ("Selbstmitgefühlspause", Wutballon und "traurig
 e Taschentücher")</span></p><p>Aus den Impulsen, den spannenden Übungen und
  dem Austausch gewinnen Sie wertvolle Anregungen, Ihre Resilienz zu stärken
 .</p><div class="col-12 col-md-3 col-xl-2 text-md-right"><p class="m-0">Wan
 n &amp; Wo:</p></div><div class="col-12 col-md-9 col-xl-10 mb-3 mb-md-2">Di
 enstag, 28.04.2026, 10:00 - 11:30 vormittags<br />Mamas Café, 1010 Wien, St
 ephansplatz 6</div><div class="col-12 col-md-3 col-xl-2 text-md-right"><p c
 lass="m-0">Kosten:</p></div><div class="col-12 col-md-9 col-xl-10 mb-3 mb-m
 d-2">€ 18,00 pro einzelner Einheit inkl. Kinderbetreuung. € 80,00 für 8-Ein
 heiten-Block. Für Teilnehmer:innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kinde
 s kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich.&nbsp;</div><div cl
 ass="col-12 col-md-3 col-xl-2 text-md-right"><p class="m-0">Anmeldung:</p><
 /div><div class="col-12 col-md-9 col-xl-10 mb-3 mb-md-2">ANIMA Bildungsinit
 iative für Frauen, 01/51 552 3352, <a href="mailto:anima@edw.or.at">anima@e
 dw.or.at</a>&nbsp;oder über unsere Website:<br /><a href="https://www.anima
 -bildung.at/seminare/detailseite/?kn=A26-152413">&gt;&gt; Anmeldung</a></di
 v><div class="col-12 col-md-3 col-xl-2 text-md-right"><p>&nbsp;</p><p class
 ="m-0"><strong>Referentinnen:</strong></p></div><div class="col-12 col-md-9
  col-xl-10 mb-3 mb-md-2">Anita Rubey, Simone Dasek</div><p>&nbsp;</p><h2 cl
 ass="my-1">&nbsp;</h2><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
CONTACT:ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at
X-EXTRAINFO:[preis='1800'][anmeldung='true']
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