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CATEGORIES:18. Bezirk
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SUMMARY:SEMESTERKURS Teenflow 10-15 Jahre alt 
LOCATION:Ferrogasse 9 1180 Wien
DESCRIPTION:Yoga & Somatics für Jugendliche \nSchule, Snapchat, TikTok, Pubertät, F
 reund:innen & Stress mit Eltern: der Alltag von Jugendlichen scheint so
  überladen wie noch nie. Nicht nur durch Soziale Medien & Co bewegen si
 ch Jugendliche täglich zwischen unzähligen Eindrücken, Erwartungen und Hera
 usforderungen. Dabei bleibt oft wenig Raum, um zur Ruhe zu kommen, den eige
 nen Körper bewusst wahrzunehmen oder einfach einmal durchzuatmen. \nTeenflo
 w schafft genau diesen Raum: Es hilft, Stress abzubauen, die Konzentration 
 zu fördern und stärkt Jugendliche dabei, mit mehr Gelassenheit, Selbstvertr
 auen und Körperbewusstsein durch ihren Alltag zu gehen.\nWie läuft Teenyoga
  ab? \nIm Unterschied zu vielen regulären Yogastunden wird im teenyoga flex
 ibel, spielerisch und kommunikativ praktiziert. Wir tauschen uns aus, lache
 n gemeinsam und öffnen den Raum für Bedürfnisse, die da sind. Bewegungsablä
 ufe werden mit neuester Musik kombiniert (on-beat-flows) und Meditation bzw
 . Atemübungen sind spielerisch untermauert. Zusätzlich werden auch andere F
 acetten des Yogas, beispielsweise die Yamas & Niyamas (respektvoller Um
 gang mit sich selbst und anderen) durch Kooperations- und Kommunikationsübu
 ngen gestärkt. \nDiese Stunden sind ideal für Jugendliche zwischen 10-15 Ja
 hren, der Altersrahmen ist aber flexibel und variiert von Kind zu Kind.\nKe
 ine Vorkenntnisse nötig. \nSteffi freut sich auf dich: Bring deine Freund:i
 nnen, deine Musik und dein Gedankenkarussell. Wir sehen uns auf der Matte :
 )  \nDieser Kurs wird auf Deutsch gehalten.\nUnsere Kinderkurse finden als 
 fixes Wintersemester statt, beginnend in der Woche ab 21. September bis 10.
  oder 17. Dezember. Die Eltern buchen und bezahlen das gesamte Semester im 
 Voraus.\nWas ist dabei:\n\n - 11 Einheiten pro Semester-Kurs\n\n - 1 Einhei
 t ist gratis — du bezahlst nur 10\n\n - Pause in der Woche der Herbstferien
  (26. Oktober – 1. November) sowie am 8. Dezember\nSemesterpreis: 220 € | E
 arly Bird: 185 €— bei Buchung bis 31. Juli\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>Yoga &amp; Somatics für Jugendliche&nbsp;</strong></p><p>Schule,
  Snapchat, TikTok, Pubertät, Freund:innen &amp; Stress mit Eltern: der Allt
 ag von Jugendlichen scheint so überladen wie noch nie. Nicht nur durch Sozi
 ale Medien &amp; Co bewegen sich Jugendliche täglich zwischen unzähligen Ei
 ndrücken, Erwartungen und Herausforderungen. Dabei bleibt oft wenig Raum, u
 m zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen oder einfach 
 einmal durchzuatmen.&nbsp;</p><p>Teenflow schafft genau diesen Raum: Es hil
 ft,&nbsp;<strong>Stress abzubauen</strong>, die&nbsp;<strong>Konzentration 
 zu fördern&nbsp;</strong>und&nbsp;<strong>stärkt Jugendliche</strong>&nbsp;
 dabei, mit mehr&nbsp;<strong>Gelassenheit</strong>,&nbsp;<strong>Selbstvert
 rauen</strong>&nbsp;und&nbsp;<strong>Körperbewusstsein</strong>&nbsp;durch 
 ihren Alltag zu gehen.</p><p><strong>Wie läuft Teenyoga ab?&nbsp;</strong><
 /p><p>Im Unterschied zu vielen regulären Yogastunden wird im teenyoga flexi
 bel, spielerisch und kommunikativ praktiziert.&nbsp;<strong>Wir tauschen un
 s aus, lachen gemeinsam und öffnen den Raum für Bedürfnisse, die da sind. B
 ewegungsabläufe</strong>&nbsp;werden mit neuester Musik kombiniert (on-beat
 -flows) und Meditation bzw.&nbsp;<strong>Atemübungen</strong>&nbsp;sind spi
 elerisch untermauert. Zusätzlich werden auch andere Facetten des Yogas, bei
 spielsweise die Yamas &amp; Niyamas (respektvoller Umgang mit sich selbst u
 nd anderen) durch Kooperations- und Kommunikationsübungen gestärkt.&nbsp;</
 p><p>Diese Stunden sind&nbsp;<strong>ideal für Jugendliche zwischen 10-15 J
 ahren</strong>, der Altersrahmen ist aber flexibel und variiert von Kind zu
  Kind.</p><p><strong>Keine Vorkenntnisse nötig.&nbsp;</strong></p><p><stron
 g>Steffi freut sich auf dich: Bring deine Freund:innen, deine Musik und dei
 n Gedankenkarussell. Wir sehen uns auf der Matte :)&nbsp;&nbsp;</strong></p
 ><p><strong>Dieser Kurs wird auf Deutsch</strong>&nbsp;gehalten.</p><p clas
 s="font-claude-response-body break-words whitespace-normal preFade fadeIn" 
 data-rte-preserve-empty="true">Unsere Kinderkurse finden als fixes Winterse
 mester statt, <strong>beginnend in der Woche ab 21. September bis 10. oder 
 17. Dezember. </strong>Die Eltern buchen und bezahlen das gesamte Semester 
 im Voraus.</p><p class="font-claude-response-body break-words whitespace-no
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 <strong>Was ist dabei:</strong></span></p><ul data-rte-list="default"><li><
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CONTACT:https://www.beyourmuse.at/kinderkurse
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