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CATEGORIES:3. Bezirk
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SUMMARY:Yoga mit Baby
LOCATION:VHS Landstraße (LaWie)\, Landstraßer Hauptstraße 96\, 1030 Wien
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby dabei zu haben und mit e
inzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezi
elter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweg
lichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch
die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruh
e. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.\n\
nEmpfohlen ist der Kurs frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (1
0 Wochen nach einem Kaiserschnitt) bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vork
enntnisse erforderlich!Teilnehmer*inneninfosBitte mitbringen: eine Decke od
er Stoffwindel Link zur Anmeldung: https://www.vhs.at/de/k/273772492 (https
://www.vhs.at/de/k/273772492)
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby
dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tu
n. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas)
des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und
das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen
auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen
der Teilnehmer*innen.
Empfohlen ist der Kurs frühestens sechs b
is acht Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach einem Kaiserschnitt) bis zum
Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Teilnehmer*inneninfos
Bitte mitbringen: eine
Decke oder Stoffwindel