BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:a43df3f85d07d91ea93b99379c4e77b4 CATEGORIES:4. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT im ALOIS-DRASCHE-PARK: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien DESCRIPTION:mamaFIT mit Simone: KURSINFOS\nBei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordinatio n und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftwor kout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.\n \nmamaFIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwanger e, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainiere n alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewan delte Übungsvarianten.\n \n \nVERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT\n10:00 – 11:00 Uhr mamaFIT im Alois-Drasche-Park\n \nTreffpunkt Parkeingang Kolschitzkyga sse\n \n? Sommerurlaub: 14. - 30. Juli 2021 (trainingsfreie Zeit)\n \nInfor miere dich bitte auch über das Corona Präventionskonzept ? in den AGBs: htt ps://www.simone-preiner.at/agbs\n \n \n \nDEINE VORTEILE \n\n - das mamaFIT Kurssystem ist so flexibel, wie Mamas es brauchen\n - mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als Mama wieder FIT!\n - Einsteigen ist jederze it möglich, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung\n - Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind übertragbar und flexibel bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nutzbar\n - mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, formt dei nen Körper und lässt deine Kilos purzeln\n - bei mamaFIT ist dir der Spaß a n der Bewegung in der Natur sicher\n - mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonzept nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftliche n Erkenntnissen \nMEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK\nMi. 10:00 - 11:00 Uh r Kirschblütenpark (U1 Kagran) ab 9.9.2020\nDo. 10:00 - 11:00 Uh r Alois-Drasche-Park (U1 Hauptbahnhof)\nFr. 10:00 - 11:00 Uhr Resselpark (U1 Karlsplatz)\n \nmamaFIT mit Simone findet in Parks entla ng der Linie U1 statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen K urslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen. \n \n \nAktuelle Infos zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhältst du in meiner WhatsApp-Gruppe (one-way-infochannel) und in meiner Facebook-Gruppe. Möchtest du di e Infos bequem auf dein Handy bekommen, schick mir bitte eine Nachricht an 0699/119 22 530, dann erhältst du den Beitrittslink zur Gruppe. \n \n \nKOS TEN\nEinzelkarte à 15 €\n7+1er Block à 105 €\nBarzahlung vor Ort, Kurskarte n sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mam aFIT-Kurse einlösbar\n \nFÜR WEN\nMamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geb urt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere , sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, O mas, Opas, Freunde, ...)\n \n\nSONSTIGES NÜTZLICHES\nDas Training findet be i (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe entsprechende f unktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternativ e zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mama FIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast du kein e Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby A dapt) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Iso matte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogamatte o.ä. zum unterlegen mitzuneh men. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die wärmere J ahreszeit ganz schön.\n \nwww.simone-preiner.at (https://www.simone-preine r.at/)\nwww.mamafit. at/trainer/simone-preiner\nwww.facebook.com/groups/mamafitmitsimone (ht tp://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone)\nhttps://www.facebook.co m/SimonePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.andMore/\nwww.instagram.com/mamafi tmitsimone (https://www.instagram.com/mamafitmitsimone/)\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
mamaFIT mit Simone: KURSINFOS
Bei dem Mix aus Aus dauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbild ungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.
mamaFIT mit Simone-Kurse finden als ge mischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Be gleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach L eistungszustand individuell abgewandelte Übungsvarianten.
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VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT
10:00 – 11:00 Uhr mamaFIT im Alois-Drasche-Park
Treffpunkt P arkeingang Kolschitzkygasse
? Sommerurlaub: 14. - 30. Juli 2021 (trainingsfreie Zeit)
Informiere dich bitte auch über das Corona Präventionskon zept ? in den AGBs: https://ww w.simone-preiner.at/agbs
DEINE VO RTEILE
MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK
Mi. 10:00 - 11:00 Uhr Kirschblütenpark (U1 Kagr
an) ab 9.9.2020
Do. 10:00 - 11:00 Uhr Aloi
s-Drasche-Park (U1 Hauptbahnhof)
Fr. 10:00 - 11:00 Uhr Ress
elpark (U1 Karlsplatz)
mamaFIT mit Simone findet in P arks entlang der Linie U1 statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlass en der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen .
Aktuelle Infos zu Kursänderungen , Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhältst du in meiner WhatsApp-Gruppe (one-way-infochannel) und in meiner Facebook-Gruppe. Möchtest du die Infos bequem auf dein Handy bekommen, schick mir bitte eine Nachricht an 0699/119 22 530, dann er hältst du den Beitrittslink zur Gruppe.
KOST EN
Einzelkarte à 15 €
7+1er Block à 105 €
Barzahl ung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar un d bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar
FÜR WEN
Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnit tgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sic h gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, . ..)
SONSTIGES NÜTZLICHES
Das Tra ining findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor st att. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsa m (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alt ernative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens m eine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogama tte o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach de m Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.
www.mamafit.at/trainer/simone-preiner
www.facebo ok.com/groups/mamafitmitsimone
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CONTACT:Mag. Simone Preiner-Halpern | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.simone-preiner.at X-EXTRAINFO:[preis='1200'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20240329T065027 DTSTART:20191017T080000 DTEND:20191017T090000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=9999;INTERVAL=1;BYDAY=TH,TH,TH,TH,TH TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR