Yoga für Schwangere im Park
2017-10-06 07:30 - 08:30 | Türkenschanzpark, Wien 18
YOGA FÜR SCHWANGERE
Sanfte Bewegungen entspannen und kräftigen Dich
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und bereiten Körper und Geist gezielt auf die Geburt vor. Beim Schwangerenyoga wird die Wirbelsäule gekräftigt um Rückenschmerzen entgegenzuwirken, die Flexibilität und Öffnung des Beckens wird trainiert und die Tiefen-Atmung bewirkt eine Entspannung aller Muskeln. Die Bewegungen wirken sich positiv auf Mutter und Baby aus und führen zu einem erhöhten Bewusstsein.
