Yoga für Schwangere
2017-10-06 07:30 - 08:30
Sanfte Bewegungen entspannen und kräftigen Dich

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und bereiten Körper und Geist gezielt auf die Geburt vor. Beim Schwangerenyoga wird die Wirbelsäule gekräftigt um Rückenschmerzen entgegenzuwirken, die Flexibilität und Öffnung des Beckens wird trainiert und die Tiefen-Atmung bewirkt eine Entspannung aller Muskeln. Die Bewegungen wirken sich positiv auf Mutter und Baby aus und führen zu einem erhöhten Bewusstsein.
Freitags 9:30 - 10:30, auf Anfrage bei genügend Teilnehmern
Treffpunkt Türkenschanzpark, Wiese gegenüber von Warte
Kontakt: Maria Theresia 0650 8401869
www.mukisport.at
