In Mama-Baby-Yoga erwartet dich eine Einheit optimal au sgerichtet auf deine Bedürfnisse nach der Geburt und in der Stillzeit. Die Stunde nutzen wir nicht “bloß” für deine physische Gesundheit, sondern soll auch emotionale Begleitung in deiner ersten Phase als Mutter sein. So find et in jeder Klasse neben der Rückbildung des Beckenbodens, sanfter Kräftigu ng deiner Rumpfmuskulatur, Mobilisation deines Beckens und Schultergürtels eine Gesprächsrunde statt. Dabei hast du die Möglichkeit dich mit anderen M amas in liebevoller Umgebung auszutauschen. In der Endentspannung erwartet dich eine wohltuende Mini-Massage! Dein Baby und größere Geschwisterkinder kannst du gerne mitnehmen.
Drop In Classes: 90 Minut en Einheiten, die genügend Zeit für Fragen und individuelle Betreuung biete n! Hier gehts zum S tundenplan.
Wir unterscheiden nicht in Krabbel-Kinder und Jüngere - es sind alle Kinder inkl Kindergartenalter willkommen und Papas sowieso :)
Kosten: die Klasse als Drop-In k ostet 17 € - 10er Blöcke gibt es bei uns um 140 €
Gehalten werden die Klassen von Mag. Sandra P apesch-Großkopf. Sie unterrichtet seit 10 Jahren Yoga und Pilates, biet et Nuad-Massagen (auch für Schwangere und Mamas nach der Geburt) und Ernähr ungsberatungen nach TCM an.
Wir freuen uns auf euch!
CONTACT:s.grosskopf@gmx.at X-EXTRAINFO:[preis='1700'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20260423T112406 DTSTART:20190103T090000 DTEND:20190103T103000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR