Die Zeit der Schwangerschaf
t und der Geburt ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Der Kör
per durchläuft in dieser Zeit eine Vielzahl an Veränderungen. Sportliche Ak
tivitäten wurden vielleicht zurückgestellt oder es war einfach keine Zeit m
ehr dafür. Nach der Geburt liegt der Fokus sehr beim neuen Familienmitglied
. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich Zeit nehmen wollen, ihr
em Körper wieder etwas Gutes zu tun.
Der Schwerpunkt dieses Kurs
es liegt in der Rückgewinnung der Kraft in Bereichen des Körpers, wo die Sc
hwangerschaft sichtbar geworden ist und „Eindruck“ hinterlassen hat. Der Ru
mpf, der Bauch, der Rücken, die Beine werden gestärkt. Der Beckenboden – vi
elen ein Mysterium – wird erspürt, erlebt und gestärkt. Denn die Lebensqual
ität einer Frau hängt unmittelbar mit dem Zustand ihres Beckenbodens zusamm
en. So werden alle Elemente des Körpers gespürt und gestärkt.
Be
i alledem darf dein Baby natürlich nicht fehlen. Die Übungen sind daher so
konzipiert, dass dein Kind eingebunden wird, wodurch der Kurs zu einem neue
n Bindungselement in eurer Beziehung wird. Am Ende der Einheit werden die K
inder mit einer liebevollen Babymassage verwöhnt.
Alter
sgruppe:
Mütter ab 6 Wochen nach der Entbindung bis ca. 8 Mon
ate danach.
Termine:
Donnerstag 29.11.| 0
6.12.| 13.12.| 20.12.| 10.01.| 17.01.| 24.01. & 31.01.2019 Terminänderu
ngen vorbehalten.
Anmeldung unter office@lyma.at
Weitere Informationen findest du hier.
Bild: (c) OksanaKuzmina/ Shutterstock. com
CONTACT:office@lyma.at | 01 9093359 X-EXTRAINFO:[preis='14400'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260424T000306 DTSTART:20181129T103000 DTEND:20181129T120000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR