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Eine SCHWAN GERSCHAFT ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Es ist die Zeit großer Veränderungen – im Körper, in der Gefühlswelt und in der R olle, die die werdende Mutter in Beruf und Partnerschaft einnimmt. Es ist e ine Zeit, in der intuitiv die Bereitschaft, nach innen zu schauen und mit s ich selbst in Kontakt zu sein, sehr groß ist. Yoga ist genau in dieser wich tigen Lebensphase eine wunderbare Art, diese Verbindung zu sich selbst zu f inden und zu intensivieren. Atemübungen führen sanft in den Moment und lass en die immer kreisenden Gedanken zur Ruhe kommen, und sanfte Körperübungen schaffen eine wunderbare Verbindung zwischen Körper und Geist.

Yoga i st sowohl für Frauen, die bereits Vorerfahrung haben, als auch für Yoga-Anf ängerinnen eine wunderbare Möglichkeit, körperlich und geistig beweglich zu bleiben, die Veränderungen anzunehmen und sich auf all das Neue vorzuberei ten. Empfehlenswert ist dafür ein spezieller Kurs für werdende Mütter, denn es gibt viele Asanas, die man während der Schwangerschaft nicht praktizier en soll, und wiederum welche, die genau in diesen Monaten besonders wertvol l sind.

4 Wochen-Kurs: € 60,-