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CATEGORIES:6. Bezirk
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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik & Babymassage
DESCRIPTION:Rückbildung die Kraft der Mitte Die Zeit der Schwangerschaft und der Geburt
  ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Der Körper durchläuft i
 n dieser Zeit eine Vielzahl an Veränderungen. Sportliche Aktivitäten wurden
  vielleicht zurückgestellt oder es war einfach keine Zeit mehr dafür. Nach 
 der Geburt liegt der Fokus sehr beim neuen Familienmitglied. Dieser Kurs ri
 chtet sich an alle Frauen, die sich Zeit nehmen wollen, ihrem Körper wieder
  etwas Gutes zu tun.\n\nDer Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Rückgewi
 nnung der Kraft in Bereichen des Körpers, wo die Schwangerschaft sichtbar g
 eworden ist und „Eindruck“ hinterlassen hat. Der Rumpf, der Bauch, der Rück
 en, die Beine werden gestärkt. Der Beckenboden wird erspürt, erlebt und ges
 tärkt. Denn die Lebensqualität einer Frau hängt unmittelbar mit dem Zustand
  ihres Beckenbodens zusammen.\n\nBei alledem darf dein Baby natürlich nicht
  fehlen. Die Übungen werden von unserer Hebamme Magdalena Mittler daher so 
 konzipiert, dass dein Kind eingebunden wird, wodurch der Kurs zu einem neue
 n Bindungselement in eurer Beziehung wird. Am Ende der Einheit werden die K
 inder mit einer liebevollen Babymassage verwöhnt.\n\n\n(c) Iryna Inshyna/Sh
 utterstock.com\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h1 class="subtitle">Rückbildung die Kraft der Mitte </h1><p>Die Zeit der S
 chwangerschaft und der Geburt ist eine ganz besondere Phase im Leben einer 
 Frau. Der Körper durchläuft in dieser Zeit eine Vielzahl an Veränderungen. 
 Sportliche Aktivitäten wurden vielleicht zurückgestellt oder es war einfach
  keine Zeit mehr dafür. Nach der Geburt liegt der Fokus sehr beim neuen Fam
 ilienmitglied. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich Zeit nehme
 n wollen, ihrem Körper wieder etwas Gutes zu tun.<br /><br />Der Schwerpunk
 t dieses Kurses liegt in der Rückgewinnung der Kraft in Bereichen des Körpe
 rs, wo die Schwangerschaft sichtbar geworden ist und „Eindruck“ hinterlasse
 n hat. Der Rumpf, der Bauch, der Rücken, die Beine werden gestärkt. Der Bec
 kenboden wird erspürt, erlebt und gestärkt. Denn die Lebensqualität einer F
 rau hängt unmittelbar mit dem Zustand ihres Beckenbodens zusammen.<br /><br
  />Bei alledem darf dein Baby natürlich nicht fehlen. Die Übungen werden vo
 n unserer Hebamme Magdalena Mittler daher so konzipiert, dass dein Kind ein
 gebunden wird, wodurch der Kurs zu einem neuen Bindungselement in eurer Bez
 iehung wird. Am Ende der Einheit werden die Kinder mit einer liebevollen Ba
 bymassage verwöhnt.<br /><br /></p><p>(c) Iryna Inshyna/Shutterstock.com</p
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