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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:"Die Babypause" - Fitness mit Baby & Musik
LOCATION:Glücksraum Gesundheitszentrum\, Kienmayergasse 16\,1140 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>"Die Babypause" - Fitness mit Baby &amp; Musik             <a hr
 ef="http://www.diebabypause.com">www.diebabypause.com</a></strong></p><p> <
 /p><div class="activitiesDetailsCards__TextBlock-sc-16pfpt1-0 gpnQFI"><div>
 Ganzkörpertraining für die ganze Familie!</div></div><div class="activities
 DetailsCards__TextBlock-sc-16pfpt1-0 gpnQFI">Schwangere und frischgebackene
  Eltern machen sich fit für den Alltag mit Baby. Trainiere zum Rhythmus der
  Musik und nutze den Austausch mit anderen Eltern, während sich eure Kinder
  untereinander kennenlernen können.</div><div class="activitiesDetailsCards
 __TextBlock-sc-16pfpt1-0 gpnQFI"> </div><div id="contentsContainer"><div id
 ="contents"><p id="E-5774"><span id="E-5702"></span><span id="E-1380">Herzl
 ich Willkommen sind auch <span style="text-decoration: underline;">alle Oma
 s, Opas, FreundInnen</span> etc.</span></p><p id="E-5323"> </p><p id="E-387
 7"><span id="E-3878">Wir trainieren mit eigenem Körpergewicht und leichten 
 Geräten wie Therabändern, Ringbändern, Pilatesball.</span></p><p> </p><p><s
 trong>Deine Vorteile:</strong></p><ul><li>du lernst andere Schwangere/Mamas
 /Papas aus deiner Gegend kennen</li><li>gemeinsame Aktivität mit deiner gan
 zen Familie</li><li>du hast Spaß deinen Körper "neu" kennenzulernen </li></
 ul><p> </p><p> </p><p><strong>Unser Motto: Fühl dich wohl in deinem Körper!
 </strong></p><p id="E-6898"><span id="E-6899"> </span></p><ul><li id="E-691
 4" class="qowt-li-10121982_0 qowt-list"><strong><span id="E-6915">Du bist g
 erade schwanger, möchtest auf Sport nicht verzichten, bist aber unsicher, w
 as dir und deinem Baby gut tut?</span></strong></li></ul><p id="E-6929"><sp
 an id="E-7055">Ich zeige dir, welche Übungen du ohne Bedenken mit Babybauch
  machen kannst und wie du dich körperlich bestmöglich auf die Geburt vorber
 eitest. Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und sage den berühmten 
 Schwangerschaftsbeschwerden den Kampf an!</span></p><p id="E-6937"><span id
 ="E-6938"> </span></p><ul><li id="E-6939" class="qowt-li-10121982_0 qowt-li
 st"><strong><span id="E-6940">Du bist schon stolze Mama, möchtest mehr als 
 nur einfache Rückbildung und wünschst dir deine Wohlfühlfigur zurück?</span
 ></strong></li></ul><p id="E-6943"><span id="E-6944">Gemeinsam stellen wir 
 uns den Themen Beckenboden und Rektus Diastase. Lerne deinen Körper neu ken
 nen und bring dich mit Kraft- und Ausdauerübungen ordentlich ins Schwitzen.
  </span></p><p id="E-7078"><span id="E-7079"> </span></p><ul><li id="E-7094
 " class="qowt-li-10121982_0 qowt-list"><strong><span id="E-7095">Du bist st
 olzer Papa, möchtest fit für den Alltag mit Baby sein und intensive Zeit mi
 t deiner kleinen Familie verbringen?</span></strong></li></ul><p id="E-6947
 "><span id="E-6948">Für jede Übung gibt es verschiedene Schwierigkeitsgrade
 . Ich verspreche dir, dass auch du ordentlich ins Schwitzen kommen wirst. <
 /span></p><p> </p><ul><li id="E-6949" class="qowt-li-10121982_0 qowt-list">
 <strong><span id="E-8433">Du bist stolze(r) Freundin/Oma/Opa und möchtest e
 infach fit bleiben?</span></strong></li></ul><p id="E-6951"><span id="E-695
 2">Bei mir bist du richtig, denn ich hole dich/Sie auf deinem/Ihrem sportli
 chen Level ab und passe die Übungen auf dich/Sie an. Jede Übung kann jederz
 eit vereinfacht werden bzw. anspruchsvoller gestaltet werden durch Zusatz v
 on Geräten (Theraband, Ringband, Pilatesball). Der Beckenboden ist ein zent
 rales Thema, das jedoch oft vernachlässigt wird. In meinen Kursen widmen wi
 r uns instensiv dem Beckenboden und dem dazugehörigen Wohlfühlkörper. </spa
 n></p><p id="E-30"><span id="E-141"> </span></p><p id="E-5340"><span id="E-
 5341"> </span></p><p id="E-32" style="text-align: center;"><strong><span id
 ="E-142">Jeden Montag und Donnerstag trainieren wir im</span></strong></p><
 p style="text-align: center;"><strong><span id="E-142">"GLÜCKSRAUM Gesundhe
 itszentrum", 1140 Wien.</span></strong></p><p id="E-2895"><span id="E-2896"
 > </span></p><p id="E-2424"><span id="E-2425">Nur 3 Minuten Fußweg von:</sp
 an></p></div></div><div id="pageBorders"> U3 Hütteldorfer Straße</div><div 
 id="contentsContainer"><div id="contents"><p id="E-2654"><span id="E-2655">
 Straßenbahn 49 - Station Hütteldorfer Straße</span></p><p id="E-2878"><span
  id="E-2879"> </span></p><p> </p><p id="E-76">Offenes Kurssystem - Einstieg
  jederzeit möglich!</p><p id="E-2919"><strong><span id="E-2929">Bitte um Vo
 ranmeldung auf meiner Website:</span></strong></p><p><strong><a href="http:
 //www.diebabypause.com">www.diebabypause.com</a></strong></p><p> </p><p><st
 rong><span id="E-2929">oder per Mail:</span></strong></p><p id="E-3088"><st
 rong><span id="E-3089">office@diebabypause.com</span></strong></p><p id="E-
 78"><span id="E-165"> </span></p><p id="E-80"><span id="E-166"> </span></p>
 <p id="E-82"><span id="E-167"> </span></p><p id="E-84"><strong><span id="E-
 168">Preise:</span></strong></p><ul><li id="E-4322"><span id="E-4323">einma
 lige, kostenlose Schnupperstunde</span></li><li id="E-88"><span id="E-170">
 15€ - Einzelstunde</span></li><li id="E-92"><span id="E-172">60€ - 5er Bloc
 k*</span></li><li id="E-96"><span id="E-174">110€ - 10er Block*</span></li>
 </ul><p id="E-106"><span id="E-179"> </span></p><p id="E-108"><span id="E-1
 80"> </span></p><p id="E-112"><span id="E-3574">Bei Fragen stehe ich dir je
 derzeit nach der Stunde oder per Mail/telefonisch zur Verfügung:</span></p>
 <p id="E-3573"><strong><span id="E-182">office@diebabypause.com</span></str
 ong></p><p id="E-3484"><strong><span id="E-3485">+43-664-5354170</span></st
 rong></p><p id="E-114"><span id="E-183"> </span></p><p id="E-116"><span id=
 "E-184"> </span></p></div></div><div id="contentsContainer"><div id="conten
 ts"><p id="E-124"><span id="E-188">Ich freue mich auf dich und deine kleine
  Familie!</span></p><p id="E-128"><span id="E-190"> </span></p><p id="E-132
 "><span id="E-192">Alles Liebe,</span></p><p id="E-136"><span id="E-194">An
 drea</span></p></div></div><p> </p>
CONTACT:office@diebabypause.com
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