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SUMMARY:Pränatal Yoga in Schönbrunn
LOCATION:Veda Vital\, Altgasse 23\, 1130 Wien  
DESCRIPTION:WARUM Pränatal YOGA?? Warum mit mir, dem yogavibe vienna? Hier findest du A
 ntworten:\nWir kombinieren entspannende Dehnungsübungen mit ruhigen, kräfti
 genden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen und deine Atmung vertiefen
 . Meditationen und Tönungsübungen stärken das Vertrauen in deine innere Kra
 ft und deinen Körper. Lerne deinen Körper noch besser kennen und lass dich 
 führen.\nYoga für Schwangere ist konzipiert für werdende Mütter mit oder oh
 ne Yogaerfahrung, du mußt weder flexibel noch sportlich sein.\nMama zu werd
 en ist ein großes Abenteuer und jede Schwangerschaft ist anders - so wie je
 de Geburt. Es ist eine Zeit großer Veränderungen. Daher ist es wichtig von 
 Anfang an ein bewußtes und positives Körpergefühl für dich und dein Kind au
 fzubauen, damit du Selbstvertrauen für eine selbstbestimmte Geburt aufbauen
  kannst. Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, dich emotional auf die Gebu
 rt und das Leben als Mama einzulassen und vorzubereiten. Dieser Kurs eröffn
 et dir den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft. \
 nDie körperlichen, positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis bee
 influssen nicht nur die Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf un
 d das Wochenbett. Yoga für Schwangere ist konzipiert für werdende Mütter mi
 t oder ohne Yogaerfahrung. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden geförde
 rt. Mit geführter Meditation, Atem- und Stimmübungen wird die Körper- und G
 eistebene als Ganzes angesprochen Asanas dienen sowohl der gesundheitlichen
  Unterstützung während der Schwangerschaft, als auch als Vorbereitung für d
 ie Geburt, um im richtigen Moment loslassen zu können. Die 90 Minuten - Ein
 heiten bieten ganz viel Möglichkeit um Entspannungsmethoden kennenzulernen.
  Vielen werdenden Müttern dient der Kurs auch zum regelmäßigen Austausch üb
 er sämtliche Themen der Schwangerschaft und bevorstehenden Mutterschaft. „Y
 oga für Schwangere“ ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschritt
 ene Yoginis geeignet, da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Tei
 lnehmerinnen angepasst werden. Yoga kann während der gesamten Schwangerscha
 ft praktiziert werden, empfehlenswert ist die Teilnahme bereits ab der 12.S
 SW. „Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an 
 bis zur Geburt. Und „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit für DICH und DE
 IN BABY. Danach kannst du noch den Schönbrunner Schlosspark und die vielen 
 Cafe und Restaurants in der Umgebung genießen.\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>WARUM Pränatal YOGA?? Warum mit mir, dem <strong>yogavibe vienna</strong
 >? Hier findest du Antworten:</p><p>Wir kombinieren entspannende Dehnungsüb
 ungen mit ruhigen, kräftigenden Asanas, die deinen Kreislauf unterstützen u
 nd deine Atmung vertiefen.<span class="Apple-converted-space"> </span>Medit
 ationen und Tönungsübungen stärken das Vertrauen in deine innere Kraft und 
 deinen Körper.<span class="Apple-converted-space"> Lerne deinen Körper noch
  besser kennen und lass dich führen.</span></p><p><strong>Yoga für Schwange
 re ist konzipiert für werdende Mütter mit oder ohne Yogaerfahrung, du mußt 
 weder flexibel noch sportlich sein.</strong></p><p>Mama zu werden ist ein g
 roßes Abenteuer und jede Schwangerschaft ist anders - so wie jede Geburt. E
 s ist eine Zeit großer Veränderungen. Daher ist es wichtig von Anfang an ei
 n bewußtes und positives Körpergefühl für dich und dein Kind aufzubauen, da
 mit du Selbstvertrauen für eine selbstbestimmte Geburt aufbauen kannst. Yog
 a in der Schwangerschaft hilft dir, dich emotional auf die Geburt und das L
 eben als Mama einzulassen und vorzubereiten. <strong>Dieser Kurs eröffnet d
 ir den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft.</stro
 ng><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Die körperlichen, pos
 itiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis beeinflussen nicht nur di
 e Schwangerschaft, sondern auch den Geburtsverlauf und das Wochenbett. Yoga
  für Schwangere ist konzipiert für werdende Mütter mit oder ohne Yogaerfahr
 ung. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Mit geführter Medi
 tation, Atem- und Stimmübungen wird die Körper- und Geistebene als Ganzes a
 ngesprochen Asanas dienen sowohl der gesundheitlichen Unterstützung während
  der Schwangerschaft, als auch als Vorbereitung für die Geburt, um im richt
 igen Moment loslassen zu können. Die 90 Minuten - Einheiten bieten ganz vie
 l Möglichkeit um Entspannungsmethoden kennenzulernen. Vielen werdenden Mütt
 ern dient der Kurs auch zum regelmäßigen Austausch über sämtliche Themen de
 r Schwangerschaft und bevorstehenden Mutterschaft. „Yoga für Schwangere“ is
 t sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene Yoginis geeignet, 
 da die Übungen den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst
  werden. Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft praktiziert werden,
  empfehlenswert ist die Teilnahme bereits <strong>ab der 12.SSW.</strong> „
 Yoga für Schwangere“ begleitet dich als werdende Mutter von Anfang an bis z
 ur Geburt. Und „Yoga für Schwangere“ ist Ruhe und Zeit für DICH und DEIN BA
 BY. Danach kannst du noch den <strong>Schönbrunner</strong> <strong>Schloss
 park</strong> und die vielen Cafe und Restaurants in der Umgebung genießen.
 </p>
CONTACT:yogavibevienna@gmail.com / Eva Jankovsky / www.yogavibe.at 0664 402 3647
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