Meditations-& Achtsamkeits Training für Frauen
2020-03-01 09:45 - 11:00 | Stressdeponie: Siebensterngasse 4, 1070 Wien
Arten der Meditation Weil jede Person einzigartig ist und nicht alle Meditationen die gleiche Wirkung haben, sind die Methoden von Ananda-Training auch unterschiedlich...Ich biete geführte Meditationen mit besonderer Atmosphäre, Fantasie- reisen und aktive Meditationen von OSHO für jene, die es gerne dynamisch mögen. * Inhalt:
- Geführte Meditationen
- Achtsamkeitstechniken MBSR von Kabat-Zinn
- Atemtechniken nach Pranayama zur Förderung der Konzentration/Fokus
- Aktive Meditationen von OSHO
- Klangmeditation- Entspannungstraining nach Jakobson Geführte Meditation Die geführte Meditation hat die wichtige Mission, die vorgenommenen Ziele auf einer unbewussten Ebene zu vertiefen und verfolgt folgende Auswirkungen:Entspannung und RegenerationSelbsterkenntnisBewältigung täglicher HerausforderungenLinderung psychosomatischer ProblemeErhöhung der Motivation und LeistungsfähigkeitTermine: Sonntags von 10:45 bis 12:00 Uhr
Veranstaltungsort: Stressdeponie, Siebensterngasse 4, 1070 Wien
Voranmeldung erforderlich unter 0699/193 07350, oder per Mail unter
carmen.ananda@outlook.com
Drop-in: € 15,-

KOSTEN: € 85,- (5er. Blockkarte + die Aufnahmen der geführten Meditationen sind auch dabei!)

Weitere Infos über Ananda und mein Meditations- & Achtsamkeitstraining findest Du auf meiner Website:

Website :https://anandavienna.at (https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fanandavienna.at%2F%3Ffbclid%3DIwAR3gmSbBI62mxd3_rPxZlx0viR-zWzKy7aQDNOsa98IpdcQEWjsqx_RULuo&h=AT2E2IP8Ty9vg2qFip5Dmey95bSSCLT7I4k72MKW-Wr_M0KpX_HfALUfFCF3yPqU2z5R4976xsmmOVDo7LzOnWCo0_AAvs7ifZdF74mHMn0O1ckOWYYyP1l_Pz0EtjZirTZ8kThqBaGBrPWh1DmWWrc)
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Ich freue mich auf Dich!

Deine Carmen,

ANANDA MEDITATIONS-& ACHTSAMKEITS TRAINING
Carmen Alonso
Psychologische Beratung
Meditations-& Achtsamkeitsleiterin
