Beckenbodenkurs
2020-05-22 06:30 - 08:00 | Kind und Kegel, 1020 Wien
In diesem 5-wöchigen Kurs beschäftigen wir uns damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder 90-minütigen Einheit wird auch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben.
Die Einheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, in diesen 5 Wochen einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen oder den Beckenboden weiter zu verbessern.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Liegematte mitbringen. Wer möchte, kann sich etwas zum Schreiben mitnehmen, um sich Notizen zu machen.
Kosten
80€ inklusive Kursunterlagen

Wie funktioniert die Anmeldung?
Die Kursanmeldung und Bezahlung erfolgt über das Kind&Kegel. Bei Fragen bin ich telefonisch unter 0680/1229442 oder per E-Mail (conny@gefuehlsecht.at (mailto:conny@gefuehlsecht.at)) erreichbar.
Nähere Informationen zu mir und meinem Angebot gibt es auf meiner Website unter www.gefuehlsecht.at (http://www.gefuehlsecht.at)!
