BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:6d198b3e19d200b02249c316d3eb3d26 CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:20200805T233613 SUMMARY:Yoga für Schwangere mit Brigitta Kuhn (Diplomierte Kinderkranken- und Säuglingsschwester) LOCATION:1130 Wien\, Trauttmansdorffgasse 19/8 DESCRIPTION:YOGA FÜR SCHWANGERE mit Brigitta KuhnDAU-HRIDA ist die Bezeichnung einer sc hwangeren Frau im AYURVEDA. Es bedeutet „die Zweiherzige“ und zeigt, dass j etzt zwei Herzen in einem Körper schlagen.\nWas für ein Wunder, was für ein e besondere aber auch herausfordernde Zeit.\nDer Yogakurs für Schwangere so ll dir und deinem Baby die Möglichkeit geben, einen Freiraum zu schaffen:\n \n - einmal pro Woche einen ganz besonderen Raum zu betreten, einen heilige n Raum\n - wo du in Kontakt mit dir selbst, mit deiner Seele und der deines Kindes kommen darfst\n - um miteinander zu kommunizieren von Seele zu Seel e, von Herz zu Herz\n - um euch gegenseitig kennenzulernen, zu vertrauen, z u spüren, zu lieben, zu respektieren, anzunehmen, zu lachen, zu weinen, dei ne eigenen Bedürfnisse und die deines Babys wahrzunehmen, glücklich zu sein , lebendig zu sein und euch zu umarmen.Eine traditionelle Hatha-Yoga-Praxis dauert 90 min und ist eine Komposition aus:\n - Atemübungen (Pranayama)\n - Asanas (Körperstellungen)\n - Endentspannung (Shavasana)Der 10-Wochen-Kur s “Yoga für Schwangere” ist speziell auf deine Bedürfnisse als werdende Mut ter mit deinem ungeborenen Baby ausgerichtet. Die Übungen helfen dir, dich selbst und dein Baby körperlich und seelisch optimal auf die Geburt vorzube reiten und die Zeit deiner Schwangerschaft bewusster zu erleben.\nMit Yoga kann jederzeit während der Schwangerschaft begonnen werden:\n\n - Im ersten Drittel der Schwangerschaft schenkt Yoga dir inneren Frieden, Ausgeglichen heit und Energie und hilft dir, die eventuell auftretende Schwangerschaftsü belkeit leichter zu ertragen.\n - Im zweiten Drittel der Schwangerschaft st eigert Yoga dein Wohlbefinden und du kannst deinen Kontakt zu deinem Baby l iebevoll intensivieren.\n - Im dritten Drittel der Schwangerschaft bereitet Yoga dich auf das Ritual der Geburt vor, schenkt dir Gelassenheit und Humo r und lindert deine Schwangerschaftsbeschwerden.Ganz egal, ob du schon vor der Schwangerschaft Yoga praktiziert hast oder nicht – genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt dich dem Yoga und deinem Kind zu widmen.\nEnergetisch ge sehen ist die Energie, die mit einer Schwangerschaft verbunden ist, ganz be sonders: sie ist heilig.\nDurch die Seele des ungeborenen Kindes ist jede w erdende Mutter mit starken Lichtkräften verbunden. Deshalb singen wir im Yo ga für Schwangere auch Mantren und tönen gemeinsam.\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

YOGA FÜR S CHWANGERE mit Brigitta Kuhn

DAU-HRIDA is t die Bezeichnung einer schwangeren Frau im AYURVEDA. Es bedeutet „die Zwei herzige“ und zeigt, dass jetzt zwei Herzen in einem Körper schlagen.

Was für ein Wunder, was für eine besondere aber auch herausfordernde Zeit.< /p>

Der Yogakurs für Schwangere soll dir und deinem Baby die Mögl ichkeit geben, einen Freiraum zu schaffen:

  • einmal pro W oche einen ganz besonderen Raum zu betreten, einen heiligen Raum
  • wo du in Kontakt mit dir selbst, mit deiner Seele und der deines Kindes komme n darfst
  • um miteinander zu kommunizieren von Seele zu Seele, von He rz zu Herz
  • um euch gegenseitig kennenzulernen, zu vertrauen, zu spü ren, zu lieben, zu respektieren, anzunehmen, zu lachen, zu weinen, deine ei genen Bedürfnisse und die deines Babys wahrzunehmen, glücklich zu sein, leb endig zu sein und euch zu umarmen.

Eine traditionelle Hatha-Yo ga-Praxis dauert 90 min und ist eine Komposition aus:

  1. Atemübung en (Pranayama)
  2. Asanas (Körperstellungen)
  3. Endentspannung (Sh avasana)

Der 10-Wochen-Kurs “Yoga für Schwangere” i st speziell auf deine Bedürfnisse als werdende Mutter mit deinem ungeborene n Baby ausgerichtet. Die Übungen helfen dir, dich selbst und dein Baby körp erlich und seelisch optimal auf die Geburt vorzubereiten und die Zeit deine r Schwangerschaft bewusster zu erleben.

Mit Yoga kann je derzeit während der Schwangerschaft begonnen werden:

  • Im ersten Drittel der Schwangerschaft schen kt Yoga dir inneren Frieden, Ausgeglichenheit und Energie und hilft dir, di e eventuell auftretende Schwangerschaftsübelkeit leichter zu ertragen.
  • Im zweiten Drittel der Schwangerschaft steigert Yoga dein Wohlbefinden und du kannst deinen Kontakt zu deinem Baby liebevoll intensivieren.
    • Im dritten Drittel der Schwangerschaft bereitet Yoga dich auf das Ritual der Geburt vor, schenkt dir Gelassenheit und Humor und lindert deine Schwan gerschaftsbeschwerden.

Ganz egal, ob du schon vor d er Schwangerschaft Yoga praktiziert hast oder nicht – genau jetzt ist der r ichtige Zeitpunkt dich dem Yoga und deinem Kind zu widmen.

Energetisch gesehen ist die Energie, die mit einer Schwangerschaft verbu nden ist, ganz besonders: sie ist heilig.

Durch die Seele des ungebor enen Kindes ist jede werdende Mutter mit starken Lichtkräften verbunden. De shalb singen wir im Yoga für Schwangere auch Mantren und tönen gemeinsam.

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