BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:f4c6580840c9cf1f30181dd48b309efd CATEGORIES:Wien Umgebung CREATED:20200929T194643 SUMMARY:mamaFIT mit Nina in Weidling LOCATION:Weidling DESCRIPTION:Liebe Jung-Mamas & Schwangere,\n\nDAS Outdoor-Training für Jung-Mamas & amp; Mom2be findet ganzjährig 3x wöchentlich in der Region Klosterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Bei dem nicht-therapeutischen, eigenverantwortlic hen Training, steht Frauengesundheit im Mittelpunkt. Das Baby ist in der Tr age oder dem Wagerl dabei, das sportliche Fokus liegt allerdings auf der Ma ma. Im Rahmen des Ganzkörper-Trainings nutzen wir alles, was uns unsere Rou te zur Verfügung stellt: Bänke, Geländer, Stiegen etc. Alle Übungen können auf das individuelle Leistungsniveau angepasst werden und sind Rectus Diast ase- & Beckenbodenfreundlich.\n\nWANN findet mamaFIT mit Nina statt?\nJ eden Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr\n\nWO findet mamaFIT mit Nina statt?\nWe idling\n\nWO ist der Treffpunkt?\nPius-Parsch-Promenade, Umkehrplatz nach A gnesbrücke\n\nSicherheit geht vor! \nDa wir im Freien trainieren, ist es ke in Problem den vorgegenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Jeder Mama oblieg t es selbst, wie groß der Abstand ist, den sie einhält. Platz ist auf jeden Fall genug.\n\nBei welchem Wetter findet mamaFIT mit Nina statt?\nBei JEDE M!! Wir trainieren ganzjährig im Freien!\n\nWAS wird trainiert?\nWir kräfti gen mit gezielten BodyWeight-Übungen, die individuell auf das jeweilige Fit nesslevel angepasst werden, unseren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf ei ner starken Core-/Bauchmuskulatur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, Beine und Gesäß kommen bei jedem Training auf ihre Kosten.\n\nWas brauche ich um teilnehmen zu können?\nSportgewand & Sportschuhe\n\nWas soll ich mitbringen?\nFreude an der Bewegung & was zu trinken.\n\nWas kostet ma maFIT mit Nina?\nEinzelstunde: € 15,-\n5er-Block: € 65,-\n10er-Block: € 120 ,-\n\nRegistriere dich gleich unverbindlich und verpasse keine News!\nWeite re Infos zu mamaFIT mit Nina,d as 3x wöchentlich in der Region Klosterneubu rg - St. Andrä-Wördern stattfindet, findest du auf der Website \n\nwww.mama fit.at/trainer/nina-zadina-benedikt (http://www.mamafit.at/trainer/nina-zad ina-benedikt)\n\nBei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung: \nnina.zadin a-benedikt@mamafit.at (mailto:nina.zadina-benedikt@mamafit.at)\n\nIch freue mich auf dich und dein Baby!\n\nLiebe Grüße,\nNina\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Liebe Jung-Mamas & Schwangere,

DAS Outdoor -Training für Jung-Mamas & Mom2be findet ganzjährig 3x wöchentlich in d er Region Klosterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Bei dem nicht-therapeut ischen, eigenverantwortlichen Training, steht Frauengesundheit im Mittelpun kt. Das Baby ist in der Trage oder dem Wagerl dabei, das sportliche Fokus l iegt allerdings auf der Mama. Im Rahmen des Ganzkörper-Trainings nutzen wir alles, was uns unsere Route zur Verfügung stellt: Bänke, Geländer, Stiegen etc. Alle Übungen können auf das individuelle Leistungsniveau angepasst we rden und sind Rectus Diastase- & Beckenbodenfreundlich.

WANN findet mamaFIT mit Nina statt?
Jeden Mittwoch von 9.30 - 10.30 Uhr

WO findet mamaFIT mit Nina statt?
Weidling

WO ist der Treffpunkt?
Pius-Parsch-Promenade, Umkehrplatz nach Agnesbrücke

Sicherheit geht vor!
Da wir im Freien trainieren, ist es kei n Problem den vorgegenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Jeder Mama obliegt es selbst, wie groß der Abstand ist, den sie einhält. Platz ist auf jeden Fall genug.

Bei welchem Wetter findet mamaFIT mit Nina statt?
Bei JEDEM!! Wir trainieren ganzjährig im Freien!

WAS wird tra iniert?
Wir kräftigen mit gezielten BodyWeight-Übungen, die individuel l auf das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden, unseren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf einer starken Core-/Bauchmuskulatur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, Beine und Gesäß kommen bei jedem Training auf ihre Kosten.

Was brauche ich um teilnehmen zu können?
Sportgewan d & Sportschuhe

Was soll ich mitbringen?
Freude an der Bewegung & was zu trinken.

Was kostet mamaFIT mit Nina?
Einzelstunde: € 15,-
5er-Block: € 65,-
10er-Block: € 120,-

Registriere dich gleich unverbindlich und verpasse keine News!
W eitere Infos zu mamaFIT mit Nina,d as 3x wöchentlich in der Region Klostern euburg - St. Andrä-Wördern stattfindet, findest du auf der Website
www.mamafi t.at/trainer/nina-zadina-benedikt

Bei Fragen stehe ich dir g erne zur Verfügung:
nina.zadina-benedikt@mamafit.at

Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Liebe Grüße,
Nina

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