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CATEGORIES:Wien Umgebung
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SUMMARY:WEIDLING mamaFIT mit Nina
LOCATION:Weidling
DESCRIPTION:<div class="vatext_container"><p>Liebe Jung-Mamas &amp; Schwangere,</p><p>e
 s geht wieder los! Endlich! Nach fast 7 Monaten dürfen wir ab Mitte Mai wie
 der gemeinsam an der frischen Luft trainieren.</p><p>DAS Outdoor-Training f
 ür Jung-Mamas &amp; Mom2be findet ganzjährig 3x wöchentlich in der Region K
 losterneuburg - St. Andrä-Wördern statt. Bei dem nicht-therapeutischen, eig
 enverantwortlichen Training, steht Frauengesundheit im Mittelpunkt. Das Bab
 y ist in der Trage oder dem Wagerl dabei, das sportliche Fokus liegt allerd
 ings auf der Mama. Im Rahmen des Ganzkörper-Trainings nutzen wir alles, was
  uns unsere Route zur Verfügung stellt: Bänke, Geländer, Stiegen etc. Alle 
 Übungen können auf das individuelle Leistungsniveau angepasst werden und si
 nd Rectus Diastase- &amp; Beckenbodenfreundlich.</p><p><strong>WANN findet 
 mamaFIT mit Nina statt?</strong><br /><strong>Jeden Mittwoch von 9.30 - 10.
 30 Uhr</strong></p><p><strong>WO findet mamaFIT mit Nina statt?</strong><br
  /><strong>Weidling, Pius-Parsch-Promenade</strong></p><p>WO ist der Treffp
 unkt?<br />Umkehrplatz auf Pius-Parsch-Promenade nach Agnesbrück</p><p>Sich
 erheit geht vor!<br />Da wir im Freien trainieren, ist es kein Problem den 
 vorgegenen Sicherheitsabstand einzuhalten. Jeder Mama obliegt es selbst, wi
 e groß der Abstand ist, den sie einhält. Platz ist auf jeden Fall genug.</p
 ><p>Bei welchem Wetter findet mamaFIT mit Nina statt?<br />Bei JEDEM!! Wir 
 trainieren ganzjährig im Freien!</p><p>WAS wird trainiert?<br />Wir kräftig
 en mit gezielten BodyWeight-Übungen, die individuell auf das jeweilige Fitn
 esslevel angepasst werden, unseren gesamten Körper. Der Fokus liegt auf ein
 er starken Core-/Bauchmuskulatur, dem Beckenboden, aber auch Rücken, Arme, 
 Beine und Gesäß kommen bei jedem Training auf ihre Kosten.</p><p>Was brauch
 e ich um teilnehmen zu können?<br />Sportgewand &amp; Sportschuhe</p><p>Was
  soll ich mitbringen?<br />Freude an der Bewegung &amp; etwas zu trinken</p
 ><p>Weitere Infos<br />www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt</p><p>Ic
 h freue mich auf dich und dein Baby!</p><p>Liebe Grüße,<br />Nina</p></div>
CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt
X-EXTRAINFO:[preis='1200'][anmeldung='false']
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DTSTART:20210811T073000
DTEND:20210811T083000
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TRANSP:OPAQUE
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