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SUMMARY:Schwangeren-Yoga im Q19
LOCATION:Spielringel im Q19\, Raum Ida
DESCRIPTION:Schwangerschaftsyoga ist eine wundervolle Geburtsvorbereitung, die vielen Ä
 rzten und Hebammen empfohlen. Nach neuen Studien vermindert es Stress und A
 ngst. Du praktizierst hier sanfte, deiner körperliche und seelische Bedürfn
 isse angepasste Yogaübungen auf Basis des Hatha Yogas mit konzentrierten At
 em- und Entspannungsübungen. Yoga hilft dir achtsam zu werden, bewusster mi
 t deinem Körper umgehen zu können, Spannungen zu lösen, Kraft zu schöpfen u
 nd deine innere Ruhe zu finden. Es führt zur Verbesserung deines ganzheitli
 chen Wohlbefinden, weil du dich geborgen, entspannt und körperlich mehr fit
  fühlen kannst. Durch gezielte Übungen bekommst Du einerseits Kraft und Sta
 bilität und andererseits Beweglichkeit und Flexibilität. So wird deine inne
 re und äussere Haltung optimiert.\nMit: Netty (https://spielringel.at/angeb
 ote/das-team/claudia-5-1)\nKurstag:  Donnerstag 11:00-12:00 im Raum Ida, Q1
 9\nTermine:  05.08., 12.08., 19.08.\nKosten:  €45,- ( 3-Wochen Kurs)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Schwangerschaftsyoga ist eine wundervolle Geburtsvorbereitung, die viele
 n Ärzten und Hebammen empfohlen. Nach neuen Studien vermindert es Stress un
 d Angst. Du praktizierst hier sanfte, deiner körperliche und seelische Bedü
 rfnisse angepasste Yogaübungen auf Basis des Hatha Yogas mit konzentrierten
  Atem- und Entspannungsübungen. Yoga hilft dir achtsam zu werden, bewusster
  mit deinem Körper umgehen zu können, Spannungen zu lösen, Kraft zu schöpfe
 n und deine innere Ruhe zu finden. Es führt zur Verbesserung deines ganzhei
 tlichen Wohlbefinden, weil du dich geborgen, entspannt und körperlich mehr 
 fit fühlen kannst. Durch gezielte Übungen bekommst Du einerseits Kraft und 
 Stabilität und andererseits Beweglichkeit und Flexibilität. So wird deine i
 nnere und äussere Haltung optimiert.</p><p><span class="text-primary font-w
 eight-bold">Mit: </span><a href="https://spielringel.at/angebote/das-team/c
 laudia-5-1">Netty</a></p><p><span class="text-primary font-weight-bold">Kur
 stag: </span> Donnerstag 11:00-12:00 im Raum Ida, Q19</p><p><span class="te
 xt-primary font-weight-bold">Termine: </span> 05.08., 12.08., 19.08.</p><p>
 <span class="text-primary font-weight-bold">Kosten: </span> €45,- ( 3-Woche
 n Kurs)</p>
CONTACT:www.spielringel.at
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