Es ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt, dass Sport in
der Schwangerschaft eine sehr positive Wirkung auf die werdende Mutter und
ihr ungeborenes Kind hat. Er fördert die gesunde Entwicklung des Kindes und
erhöht das psychische Wohlbefinden der Mutter. Durch regelmäßige Bewegung
beugen Sie Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen und
Schwangerschaftsdiabetes vor und die Gewichtszunahme bleibt in einem angem
essenen Rahmen.
Mit schonenden Übungen und bewusster Atmung werden Hal
tung und Beweglichkeit verbessert und sorgen für ein rundum lebendiges Körp
ergefühl.
Dieser Kurs findet in Kursräumen an der VHS statt, kann abe
r bei Bedarf auch online über die VHS-Lernplattform besucht werden. Die eig
ene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung.
Falls Sie dann zu e
inem bestimmten Termin nicht in die VHS kommen können, aber gerne online de
m Kurs beiwohnen möchten, geben Sie bitte dem Kund*innenservice am Standort
24 Stunden vor dem Termin (mindestens einen Werktag) Bescheid.
Mehr Informationen: VHS Penzing< /p>
Kostenloses Schnuppern sowie ein Quereinstieg ist möglich. Preis für alle 7 Termine: 46,90
CONTACT:penzing@vhs.at X-EXTRAINFO:[preis='4690'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260417T190449 DTSTART:20220105T130000 DTEND:20220105T140000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR