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CATEGORIES:18. Bezirk
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SUMMARY:MamaWorkout Kurs #1
LOCATION:SPIELRINGEL Mollgasse 11-13
DESCRIPTION:<p>Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein B
 aby soll mit dabei sein? Dann ist MamaWORKOUT genau das Richtige für dich! 
 Das einmalige MamaWORKOUT Konzept umfasst sowohl Rückbildung, als auch ganz
 heitliches Fitnesstraining, angepasst an die veränderten körperlichen Bedin
 gungen von Müttern im ersten Babyjahr. Dein Baby wird dabei liebvoll in die
  Übungen integriert, spielt, turnt oder kuschelt mit!</p><p>Ab 6 Wochen nac
 h der Geburt kann mit MamaWORKOUT begonnen werden. Wie lange das Training m
 öglich ist, entscheiden letzlich die Babys – bis zu einem Alter von 12 bis 
 14 Monaten ist es in der Regel kein Problem. Gerne können auch Schwangere a
 m Training teilnehmen!</p><p>Das erwartet dich in meinen Kursen:</p><ul cla
 ss="list-normal"><li>Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusi
 ve Beckenboden, nach der Geburt</li><li>Du förderst Schritt für Schritt dei
 ne Fitness und Ganzkörper-Gesundheit</li><li>Durch gezieltes Training schli
 eßt sich deine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher</li><li
 >Rückenschmerzen werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet</li><li
 >Der ganze Körper wird gedehnt und entspannt</li><li>Und das Wichtigeste: D
 u trainierst mit anderen Müttern und ihren Babys</li></ul><div class="frame
  frame-default frame-type-textpic frame-layout-0 frame-background-none fram
 e-no-backgroundimage frame-space-before-none frame-space-after-none"><div c
 lass="frame-container"><div class="frame-inner"><div class="textpic textpic
 -right"><div class="textpic-item textpic-text"><p>Mehr Infos findest du auf
 </p><p><a href="https://www.fit-mit-eva.at/mamaworkout/" target="_blank" re
 l="noopener noreferrer">https://www.fit-mit-eva.at/aktuelle-kurse/</a></p><
 p> </p><p> </p></div></div></div></div></div><div id="c626" class="frame fr
 ame-default frame-type-text frame-layout-0 frame-background-none frame-no-b
 ackgroundimage frame-space-before-none frame-space-after-none"><div class="
 frame-container"><div class="frame-inner"><p><span class="text-primary">Inf
 o &amp; Anmeldung:</span><br /><a href="mailto:eva.derdak@gmx.at">eva.derda
 k@gmx.at</a><br /><a href="tel:+436507705810">+43 650 7705810</a></p></div>
 </div></div>
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Du möchtest etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden tun und dein B
 aby soll mit dabei sein? Dann ist MamaWORKOUT genau das Richtige für dich! 
 Das einmalige MamaWORKOUT Konzept umfasst sowohl Rückbildung, als auch ganz
 heitliches Fitnesstraining, angepasst an die veränderten körperlichen Bedin
 gungen von Müttern im ersten Babyjahr. Dein Baby wird dabei liebvoll in die
  Übungen integriert, spielt, turnt oder kuschelt mit!</p><p>Ab 6 Wochen nac
 h der Geburt kann mit MamaWORKOUT begonnen werden. Wie lange das Training m
 öglich ist, entscheiden letzlich die Babys – bis zu einem Alter von 12 bis 
 14 Monaten ist es in der Regel kein Problem. Gerne können auch Schwangere a
 m Training teilnehmen!</p><p>Das erwartet dich in meinen Kursen:</p><ul cla
 ss="list-normal"><li>Du regenerierst und stärkst deine Körpermitte, inklusi
 ve Beckenboden, nach der Geburt</li><li>Du förderst Schritt für Schritt dei
 ne Fitness und Ganzkörper-Gesundheit</li><li>Durch gezieltes Training schli
 eßt sich deine Bauchmuskelspalte und dein Bauch wird wieder flacher</li><li
 >Rückenschmerzen werden gemildert und die Haltung wird aufgerichtet</li><li
 >Der ganze Körper wird gedehnt und entspannt</li><li>Und das Wichtigeste: D
 u trainierst mit anderen Müttern und ihren Babys</li></ul><div class="frame
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 </p><p><a href="https://www.fit-mit-eva.at/mamaworkout/" target="_blank" re
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 p> </p><p> </p></div></div></div></div></div><div id="c626" class="frame fr
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 o &amp; Anmeldung:</span><br /><a href="mailto:eva.derdak@gmx.at">eva.derda
 k@gmx.at</a><br /><a href="https://babymamas.at/tel:+436507705810">+43 650 
 7705810</a></p></div></div></div>
CONTACT:https://spielringel.at/unsere-veranstaltungen/bewegung-entspannung/mamaworkout-kurs-1
X-EXTRAINFO:[preis='7500'][anmeldung='true']
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