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CATEGORIES:9. Bezirk
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SUMMARY:Feldenkrais für Schwangere
LOCATION:Seegasse 12\, 1090 oder Online via Zoom
DESCRIPTION:Die Feldenkrais Awareness Through Movement Einheiten sind für dich da, dami
 t du in der Schwangerschaft:\n- die Rückenschmerzen, wie z.B.Kreuzschmerzen
  vermeidest und linderst sowie deine Beweglichkeit weiterhin erhältst.\n- N
 icht nur Beckenbodenübungen machst, sondern deinen Beckenboden besser verst
 ehst. Lernst den Beckenboden zu aktivieren, loszulassen und sogar Inkontine
 nz zu vermeiden.\n- Stress vermeidest und entspannt bleibst, leichter einsc
 hläfst und ausgeruhrter bist\n- im ersten, zweiten und dritten Trimester de
 inen Körper schonst und trotzdem fit bleibst\n- sichere und sanfte Gruppen 
 Einheiten erlebst, die etwas zwischen Yoga, Rückenbildung, Schwangerschafts
 gymnastik und Meditation sind\n- dir die Zeit für dich nimmst, auf deinen K
 örper hörst und die natürlichen Veränderungen und Prozesse verfolgen und re
 spektieren kannst\n \n5 Termine im März: 2.3, 9.3, 16.3, 23.3, 30.3.\n \nFü
 r wenn?\nFür die Schwangere in allen Trimestern. Zu jeder Zeit deiner Schwa
 ngerschaft helfen dir die Kurse, dich selbser besser kennenzulernen und meh
 r in Frieden mit dir selbst und deinem Körper zu sein.\nWenn du von dem Beg
 inn der Schwangerschaft in der Einheiten mitmachst, kannst du deinen Transf
 ormation von Anfang an verfolgen und dich an die kommende Veränderungen anp
 assen. Doch gibt es keinen Grund, nicht später in der Schwangerschaft zu be
 ginnen.\n \nMehr Info und kurze Audioeinheit auf der Webseite. (https://www
 .spelablenkus.com/for-moms-and-small-ones-group-lessons?lang=de)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>Die Feldenkrais Awareness Through Movement Einheiten sind für di
 ch da</strong>, damit du in der Schwangerschaft:</p><p>- die Rückenschmerze
 n, wie z.B.Kreuzschmerzen vermeidest und linderst sowie deine Beweglichkeit
  weiterhin erhältst.</p><p>- Nicht nur Beckenbodenübungen machst, sondern d
 einen Beckenboden besser verstehst. Lernst den Beckenboden zu aktivieren, l
 oszulassen und sogar Inkontinenz zu vermeiden.</p><p>- Stress vermeidest un
 d entspannt bleibst, leichter einschläfst und ausgeruhrter bist</p><p>- im 
 ersten, zweiten und dritten Trimester deinen Körper schonst und trotzdem fi
 t bleibst</p><p>- sichere und sanfte Gruppen Einheiten erlebst, die etwas z
 wischen Yoga, Rückenbildung, Schwangerschaftsgymnastik und Meditation sind<
 /p><p>- dir die Zeit für dich nimmst, auf deinen Körper hörst und die natür
 lichen Veränderungen und Prozesse verfolgen und respektieren kannst</p><p> 
 </p><p><strong>5 Termine im März</strong>: 2.3, 9.3, 16.3, 23.3, 30.3.</p><
 p> </p><p>Für wenn?</p><p>Für die Schwangere in allen Trimestern. Zu jeder 
 Zeit deiner Schwangerschaft helfen dir die Kurse, dich selbser besser kenne
 nzulernen und mehr in Frieden mit dir selbst und deinem Körper zu sein.</p>
 <p>Wenn du von dem Beginn der Schwangerschaft in der Einheiten mitmachst, k
 annst du deinen Transformation von Anfang an verfolgen und dich an die komm
 ende Veränderungen anpassen. Doch gibt es keinen Grund, nicht später in der
  Schwangerschaft zu beginnen.</p><p> </p><p>Mehr Info und kurze Audioeinhei
 t <a href="https://www.spelablenkus.com/for-moms-and-small-ones-group-lesso
 ns?lang=de">auf der Webseite.</a></p>
CONTACT:0677 637 51 406 / info@spelablenkus.com
X-EXTRAINFO:[preis='8900'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260417T190311
DTSTART:20220323T163000
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