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CATEGORIES:19. Bezirk
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SUMMARY:Mama-Baby-Yoga im Q19
LOCATION:Q19 Raum Ida vom Spielringel
DESCRIPTION:Start:  05.05.2022\nMit: Netty (https://spielringel.at/angebote/das-team/cl
 audia-5-1)\nKurstag:  Donnerstag 09:30-10:45 im Raum Ida, Q19\nTermine:  05
 .05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06.\nKosten:  €80,- (5-Wochen Kurs)\nMama-
 Baby-Yoga ist ein sanftes Rückbildungtraining und gleichzeitig ein schönes 
 Erlebnis mit deinem Baby, was auch eure Mutter-Kind-Bindung vertiefen kann.
 \nPostnatales Yoga hilft nach der Geburt deinen Körper zu stärken, damit du
  ein positiven Körpergefühl finden kannst. Es stabilisiert den Beckenboden 
 und kräftigt die Rückenmuskulatur, hilft deine Körpermitte erneut ins Gleic
 hgewicht zu bringen, entspannt die überbeanspruchten Körperbereiche (Schult
 ern, Nacken, Rücken). Durch Atem- und Entspannungsübungen kannst du deine i
 nnere Ruhe finden und Kraft tanken. Die Babys können bei einigen Übungen sp
 ielerisch mit einbezogen werden oder nur zuschauen und sich ausruhen, sie z
 eigen aber ihre aktuellen Stimmungen und Bedürfnisse.\nBemerkung:\nDu darfs
 t ab 6-8. Wochen nach einer natürlichen Geburt mit dem Mama-Baby-Yoga begin
 nen. Wichtig ist die gute Wundheilung. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest,
  solltest du erst nach 10 Wochen beziehungsweise nach Rücksprache mit deine
 r Gynäkologin oder deinem Gynäkologen anfangen.\nBitte nimm bequeme Kleidun
 g und für dein Baby eine Babydecke als Unterlage mit!\n  
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 lass="text-primary font-weight-bold">Mit: </span><a href="https://spielring
 el.at/angebote/das-team/claudia-5-1">Netty</a></p><p><span class="text-prim
 ary font-weight-bold">Kurstag: </span> Donnerstag 09:30-10:45 im Raum Ida, 
 Q19</p><p><span class="text-primary font-weight-bold">Termine: </span> 05.0
 5., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06.</p><p><span class="text-primary font-wei
 ght-bold">Kosten: </span> €80,- (5-Wochen Kurs)</p><p>Mama-Baby-Yoga ist ei
 n sanftes Rückbildungtraining und gleichzeitig ein schönes Erlebnis mit dei
 nem Baby, was auch eure Mutter-Kind-Bindung vertiefen kann.</p><p>Postnatal
 es Yoga hilft nach der Geburt deinen Körper zu stärken, damit du ein positi
 ven Körpergefühl finden kannst. Es stabilisiert den Beckenboden und kräftig
 t die Rückenmuskulatur, hilft deine Körpermitte erneut ins Gleichgewicht zu
  bringen, entspannt die überbeanspruchten Körperbereiche (Schultern, Nacken
 , Rücken). Durch Atem- und Entspannungsübungen kannst du deine innere Ruhe 
 finden und Kraft tanken. Die Babys können bei einigen Übungen spielerisch m
 it einbezogen werden oder nur zuschauen und sich ausruhen, sie zeigen aber 
 ihre aktuellen Stimmungen und Bedürfnisse.</p><p>Bemerkung:</p><p>Du darfst
  ab 6-8. Wochen nach einer natürlichen Geburt mit dem Mama-Baby-Yoga beginn
 en. Wichtig ist die gute Wundheilung. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest, 
 solltest du erst nach 10 Wochen beziehungsweise nach Rücksprache mit deiner
  Gynäkologin oder deinem Gynäkologen anfangen.</p><p>Bitte nimm bequeme Kle
 idung und für dein Baby eine Babydecke als Unterlage mit!</p></div></div></
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CONTACT:www.spielringel.at
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