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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama-Baby: Yoga & Health
LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140 Wien
DESCRIPTION:<p>Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, h
 erzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich abe
 r auch emotional oft an seine Grenzen stößt.</p><p>Yoga kann dich in dieser
  Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und G
 elassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir 
 helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.</p><p>In
  dieser Einheit kombinieren wir die kraftvollen Wirkungen von Yoga und Ment
 altraining und stärken damit die Beziehung zu dir selbst und  zwischen dir 
 und deinem Baby.</p><p>Dein Baby wird in viele Übungen mit einbezogen und k
 ann somit seine Körperwahrnehmung verbessern, seine Motorik schulen und die
  Auszeit vom Alltag mit dir gemeinsam genießen. Eure Mama-Kind-Bindung wird
  gestärkt und vertieft und ihr könnt gemeinsam das Hier und Jetzt genießen.
 </p><p> </p><p>Was erwartet dich:</p><ul><li>Körper mobilisieren und Aufwär
 men</li><li>kraftvolle und entspannende Yoga Praxis nach der Hatha Traditio
 n</li><li>Atemübungen</li><li>Fantasiereisen/Meditationen</li><li>kurze Mas
 sagen für dich und dein Baby</li><li>Austausch mit anderen Mamas</li><li>St
 ressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag</li></ul
 ><p> </p><p>Anmeldung unter <a href="mailto:info@wirbel-wind.at">info@wirbe
 l-wind.at</a> oder 0650-3332781.</p><p>Weitere Infos auf wirbel-wind.at</p>
 <p>Ich freu mich auf dich :)</p><p>Sandra</p>
CONTACT:Sandra Reisenberger
X-EXTRAINFO:[preis='17000'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260423T144414
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DTEND:20221214T110000
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