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CATEGORIES:13. Bezirk
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SUMMARY:Beckenbodenyoga
LOCATION:Veda Vital\, Altgasse 23\, 1130 Wien
DESCRIPTION:Beckenbodenyoga\nFür alle, die z.B. nach einer Geburt etwas für die Rückbil
 dung tun wollen und für alle anderen, die ihren Beckenboden stärken möchten
 . Die Einheiten vereinen passende Asanas mit Körperübungen, die ganz geziel
 t den Beckenboden und deinen Rumpf stärken. Du lernst die einzelnen Muskels
 chichten des Beckenbodens kennen und ansteuern.\nNatürlich belastet eine Ge
 burt den Beckenboden extrem, aber auch bereits die 9 Monate Schwangerschaft
  leiern den Beckenboden stark aus, aber auch bei Kaiserschnitt-Geburten ist
  das Beckenbodentraining daher sehr wichtig, denn das Gewicht von Kind und 
 Gebärmutter haben über viele Monate hinweg einen immensen Druck auf das Gew
 ebe ausgeübt. Generell wird empfohlen, dass alle Frauen ab dem 25. Lebensja
 hr präventiv ihren Beckenboden trainieren sollten, um Beckenboden-Problemen
  vorzubeugen. UND selbst wenn du (noch) keine fühlbaren Probleme mit dem Be
 ckenboden hast, ist ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur für
  deine zukünftige (auch sexuelle Gesundheit sehr wichtig. Der Kurs ist für 
 Frauen und Männer geeignet. \nDer Einstieg ist jederzeit möglich. Gut zu wi
 ssen:  Es ist nie zu spät um mit dem Beckenbodentraining zu beginnen. \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div id="cc-m-11536383097" class="j-module n j-textWithImage "><div><div id
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 </b></p></div></div></div><div id="cc-m-11519746997" class="j-module n j-te
 xt "><p>Für alle, die z.B. nach einer Geburt etwas für die Rückbildung tun 
 wollen und für alle anderen, die ihren Beckenboden stärken möchten. Die Ein
 heiten vereinen passende Asanas mit Körperübungen, die ganz gezielt den Bec
 kenboden und deinen Rumpf stärken. Du lernst die einzelnen Muskelschichten 
 des Beckenbodens kennen und ansteuern.</p><p>Natürlich belastet eine Geburt
  den Beckenboden extrem, aber auch bereits die 9 Monate Schwangerschaft lei
 ern den Beckenboden stark aus, aber auch bei Kaiserschnitt-Geburten ist das
  Beckenbodentraining daher sehr wichtig, denn das Gewicht von Kind und Gebä
 rmutter haben über viele Monate hinweg einen immensen Druck auf das Gewebe 
 ausgeübt. Generell wird empfohlen, dass alle Frauen ab dem 25. Lebensjahr p
 räventiv ihren Beckenboden trainieren sollten, um Beckenboden-Problemen vor
 zubeugen. UND selbst wenn du (noch) keine fühlbaren Probleme mit dem Becken
 boden hast, ist ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur für dei
 ne zukünftige (auch sexuelle Gesundheit sehr wichtig. Der Kurs ist für <str
 ong>Frauen und Männer</strong> geeignet. <br />Der Einstieg ist jederzeit m
 öglich. Gut zu wissen:  Es ist nie zu spät um mit dem Beckenbodentraining z
 u beginnen. </p></div>
CONTACT:www.yogavibe.at
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