Unsere Schwangerenyogastunden sind ganz auf die Bedürfnisse und das Wohl befinden der werdenden Mutter ausgerichtet und der Fokus der Stunde ist Ent spannung und die Verbindung mit dem Baby! Mantren, Mudras und Musik sind au ch ein Bestandteil jeder Schwangerenyogastunde.
Yoga in der Schwanger schaft bereitet die Frau auf die bevorstehende Geburt vor. Es dehnt und stä rkt den Körper und entspannt Geist und Emotionen.
Es verbindet die we rdende Mutter mit ihrer sanften, weiblichen Seite, entwickelt tiefste Intui tion, Selbstbewusstheit im persönlichen Leben und den ureigenen Mutterinsti nkt.
Es unterstützt die Frau, eine gesunde Beziehung zum eigenen Körp er zu behalten, zu dem darin heranwachsenden Leben aufzubauen und sich dabe i auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt vorzubereiten!
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