Mama & Baby Spielraum: YOGA & Musik
2022-12-08 09:00 - 10:00 | Studio YOGINIS Wien
In dieser Stunde bieten wir den Mamas einen Raum an, in dem sie mit ihrem Kind und mit allem was sie gerade begleitet und beschäftigt, sein könnt. Einen Raum, in dem ihr alles auch einmal beiseitelegen und zu euch selbst zurückkommen könnt.
Alle Emotionen und Gedanken, die Mama mitbringt und die während
des Yoga in der Meditation auftauchen dürfen gesehen, angenommen und losgelassen werden. Wir
nutzen Mantren und Asanas, um die Meditation zu unterstützen. Meditation – das bedeutet hier
sein, bewusst werden, annehmen und loslassen. Lisi begleitet musikalisch mit der Gitarre,
jede entscheidet selbst ob sie mitsingen, mitsummen, mitdenken oder zuhören will.
Mantren und Asanas wechseln sich ab und schenken einen Rahmen, in dem jede ganz sie selbst sein darf –
Mama und Baby Für die Kinder stehen ausgewählte Spielsachen bereit, die mit allen Sinnen
bespielt werden dürfen – darunter auch welche mit sanften Geräuschen und Klängen, die sich in die
Meditation und das Tönen der Großen einfügen können.
Auch für schon mobile Baby geeignet!
