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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama Baby Yoga "Wirbelwind"
LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140 Wien
DESCRIPTION:<p>Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, h
 erzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich abe
 r auch emotional oft an seine Grenzen stößt.</p><p>Yoga kann dich in dieser
  Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und G
 elassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir 
 helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.</p><p><s
 pan style="text-decoration: underline;">Was erwartet dich:</span></p><ul><l
 i>Körper mobilisieren und Aufwärmen</li><li>kraftvolle und entspannende Yog
 a Praxis nach der Hatha Tradition</li><li>Atemübungen</li><li>Fantasiereise
 n/Meditationen</li><li>kurze Massagen für dich und dein Baby</li><li>Austau
 sch mit anderen Mamas</li><li>Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr
  Gelassenheit im Alltag</li></ul><p align="JUSTIFY"> </p><p>Du kannst berei
 ts zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wieder mit Yoga beginnen we
 nn du dich bereit fühlst. Nach einem Kaiserschnitt solltest du die 12-wöchi
 ge Schonfrist einhalten. Besprich gerne mit deinem Arzt ob du so weit bist 
 und höre in erster Linie auf dich und deinen Körper.</p><p>Der Mama-Baby-Yo
 ga Kurs richtet sich an alle Mamis mit Babys bis ca. zum 1. Geburtstag.</p>
 <p> </p><p align="JUSTIFY">Kurstermine: 12.04.2023 / 19.04.2023 / 26.04.202
 3 / 03.05.2023 / 10.05.2023 / 17.05.2023 / 24.05.2023 / 31.05.2023 / 07.06.
 2023 / 14.06.2023  </p><p><strong>Preis pro Kurs: € 180,- </strong>(10 Einh
 eiten á <strong>90 Minuten</strong>)</p><p>Freundinnenrabatt: € 5,- für dic
 h und deine/jede Freundin<br />Der Einstieg ist jederzeit möglich wenn noch
  Plätze verfügbar sind.</p><p>Mehr Infos zu Kurs und Anmeldung findest du a
 uf <a href="https://www.wirbel-wind.at/mama-baby-yoga/">www.wirbel-wind.at<
 br /></a>oder schreib mir gern auf info@wirbel-wind.at</p>
CONTACT:info@wirbel-wind.at
X-EXTRAINFO:[preis='18000'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260417T175851
DTSTART:20230531T083000
DTEND:20230531T100000
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