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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Mama Baby Yoga "Wirbelwind"
LOCATION:Nebensitz\, Linzerstraße 365\, 1140 Wien
DESCRIPTION:Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, herz
 erwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich aber a
 uch emotional oft an seine Grenzen stößt.\nYoga kann dich in dieser Zeit wu
 nderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und Gelassenh
 eit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir helfen d
 iese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.\nWas erwartet di
 ch:\n\n - Körper mobilisieren und Aufwärmen\n - kraftvolle und entspannende
  Yoga Praxis nach der Hatha Tradition\n - Atemübungen\n - Fantasiereisen/Me
 ditationen\n - kurze Massagen für dich und dein Baby\n - Austausch mit ande
 ren Mamas\n - Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr Gelassenheit im
  Alltag \nDu kannst bereits zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wi
 eder mit Yoga beginnen wenn du dich bereit fühlst. Nach einem Kaiserschnitt
  solltest du die 12-wöchige Schonfrist einhalten. Besprich gerne mit deinem
  Arzt ob du so weit bist und höre in erster Linie auf dich und deinen Körpe
 r.\nDer Mama-Baby-Yoga Kurs richtet sich an alle Mamis mit Babys bis ca. zu
 m 1. Geburtstag.\n \nKurstermine: 13.04.2023 / 20.04.2023 / 27.04.2023 / 04
 .05.2023 / 11.05.2023 / 25.05.2023 / 01.06.2023 / 15.06.2023 / 22.06.2023 /
  29.06.2023  \nPreis pro Kurs: € 170,- (10 Einheiten á 75 Minuten)\nFreundi
 nnenrabatt: € 5,- für dich und deine/jede Freundin\nDer Einstieg ist jederz
 eit möglich wenn noch Plätze verfügbar sind.\nMehr Infos zu Kurs und Anmeld
 ung findest du auf www.wirbel-wind.at\n (https://www.wirbel-wind.at/mama-ba
 by-yoga/)oder schreib mir gern auf info@wirbel-wind.at\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Der Alltag mit Baby ist wunderschön, spannend, lehrreich, anstrengend, h
 erzerwärmend und herausfordernd. Es ist eine Zeit in der man körperlich abe
 r auch emotional oft an seine Grenzen stößt.</p><p>Yoga kann dich in dieser
  Zeit wunderbar unterstützen und dir helfen mehr Stärke,  Entspannung und G
 elassenheit zu finden. Und auch mental gibt es zahlreiche Methoden die dir 
 helfen diese Eigenschaften besser in deinen Alltag zu integrieren.</p><p><s
 pan style="text-decoration: underline;">Was erwartet dich:</span></p><ul><l
 i>Körper mobilisieren und Aufwärmen</li><li>kraftvolle und entspannende Yog
 a Praxis nach der Hatha Tradition</li><li>Atemübungen</li><li>Fantasiereise
 n/Meditationen</li><li>kurze Massagen für dich und dein Baby</li><li>Austau
 sch mit anderen Mamas</li><li>Stressbewältigungs-Strategien, Tipps für mehr
  Gelassenheit im Alltag</li></ul><p align="JUSTIFY"> </p><p>Du kannst berei
 ts zwischen der 6. und 8. Woche nach der Geburt wieder mit Yoga beginnen we
 nn du dich bereit fühlst. Nach einem Kaiserschnitt solltest du die 12-wöchi
 ge Schonfrist einhalten. Besprich gerne mit deinem Arzt ob du so weit bist 
 und höre in erster Linie auf dich und deinen Körper.</p><p>Der Mama-Baby-Yo
 ga Kurs richtet sich an alle Mamis mit Babys bis ca. zum 1. Geburtstag.</p>
 <p> </p><p align="JUSTIFY">Kurstermine: 13.04.2023 / 20.04.2023 / 27.04.202
 3 / 04.05.2023 / 11.05.2023 / 25.05.2023 / 01.06.2023 / 15.06.2023 / 22.06.
 2023 / 29.06.2023  </p><p><strong>Preis pro Kurs: € 170,- </strong>(10 Einh
 eiten á <strong>75 Minuten</strong>)</p><p>Freundinnenrabatt: € 5,- für dic
 h und deine/jede Freundin<br />Der Einstieg ist jederzeit möglich wenn noch
  Plätze verfügbar sind.</p><p>Mehr Infos zu Kurs und Anmeldung findest du a
 uf <a href="https://www.wirbel-wind.at/mama-baby-yoga/">www.wirbel-wind.at<
 br /></a>oder schreib mir gern auf info@wirbel-wind.at</p>
CONTACT:info@wirbel-wind.at
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