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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Amazing MAMA-BABY-Yoga
LOCATION:Amazing Yoga Vienna\, Penzingerstr.48\,1140 Wien
DESCRIPTION:Der Fokus dieses Kurses liegt auf deiner Gebärmutter-Rückbildung und deinem
  Beckenboden. Wir stärken die untere Bauchmuskulatur sowie die Rückenmuskul
 atur, die durch das Tragen und Stillen des Babies bei Müttern besonders bea
 nsprucht wird. Außerdem lernst du Übungen kennen mit denen du gezielt deine
 n Nacken- und Schultergürtel unterstützen kannst. Ziel ist es, dich zu ents
 pannen, die Muskeln zu lockern und zu stärken. Dein Baby wird teilweise in 
 die Übungen mit einbezogen oder liegt vor dir auf der kuscheligen Decke. Fü
 r dein Baby bietet der Kurs erste spielerische Körpererfahrungen. Wir werde
 n uns mit viel Liebe geeigneten Yogaübungen für die Babys widmen. Du erfähr
 st in jeder Einheit hilfreiche Übungen für dein Baby - damit es besser schl
 afen und verdauen und rundherum sich einfach wohl fühlen kann. Außerdem wir
 d durch die gezielten Übungen auch die gesamte Entwicklung der Muskulatur u
 nd des Gehirns angeregt! \nBitte eine Decke für dein Baby mitbringen - und 
 eine Yogamatte für dich selbst - sofern vorhanden! Stillen und wickeln ist 
 natürlich jederzeit problemlos möglich, entweder im Kursraum oder in der Um
 kleide. Ein idealer Einstieg ist 4-8 Wochen nach der Geburt. Du wirst selbe
 r spüren, wann du bereit bist oder kläre es mit deiner/m Gynäkologin/en ab.
  Bis zum Ende der Krabbelzeit kannst Du gemeinsam mit deinem Baby teilnehme
 n. Wenn du möchtest kannst du natürlich auch kommen. Ein Quereinstieg ist b
 ei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen. \nOrt: Amazi
 ng Yoga Vienna, Penzingerstr.48,1140 Wien\nKosten 20 Euro\nalle Termine: 31
 .3./14.4. ,21.,28.4./ 5.,12.5\nAnmeldung: office@yogavibe.at (mailto:office
 @yogavibe.at)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Der Fokus dieses Kurses liegt auf deiner Gebärmutter-Rückbildung und dei
 nem Beckenboden. Wir stärken die untere Bauchmuskulatur sowie die Rückenmus
 kulatur, die durch das Tragen und Stillen des Babies bei Müttern besonders 
 beansprucht wird. Außerdem lernst du Übungen kennen mit denen du gezielt de
 inen Nacken- und Schultergürtel unterstützen kannst. Ziel ist es, dich zu e
 ntspannen, die Muskeln zu lockern und zu stärken. Dein Baby wird teilweise 
 in die Übungen mit einbezogen oder liegt vor dir auf der kuscheligen Decke.
  Für dein Baby bietet der Kurs erste spielerische Körpererfahrungen. Wir we
 rden uns mit viel Liebe geeigneten Yogaübungen für die Babys widmen. Du erf
 ährst in jeder Einheit hilfreiche Übungen für dein Baby - damit es besser s
 chlafen und verdauen und rundherum sich einfach wohl fühlen kann. Außerdem 
 wird durch die gezielten Übungen auch die gesamte Entwicklung der Muskulatu
 r und des Gehirns angeregt! </p><p>Bitte eine Decke für dein Baby mitbringe
 n - und eine Yogamatte für dich selbst - sofern vorhanden! Stillen und wick
 eln ist natürlich jederzeit problemlos möglich, entweder im Kursraum oder i
 n der Umkleide. Ein idealer Einstieg ist 4-8 Wochen nach der Geburt. Du wir
 st selber spüren, wann du bereit bist oder kläre es mit deiner/m Gynäkologi
 n/en ab. Bis zum Ende der Krabbelzeit kannst Du gemeinsam mit deinem Baby t
 eilnehmen. Wenn du möchtest kannst du natürlich auch kommen. Ein Quereinsti
 eg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Bitte einfach nachfragen. </p>
 <p>Ort: Amazing Yoga Vienna, Penzingerstr.48,1140 Wien</p><p>Kosten 20 Euro
 </p><p>alle Termine: 31.3./14.4. ,21.,28.4./ 5.,12.5</p><p>Anmeldung: <a hr
 ef="mailto:office@yogavibe.at">office@yogavibe.at</a></p>
CONTACT:office@yogavibe.at
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