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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas
LOCATION:TRaum14\, Hauptstraße 29\, 1140 Wien
DESCRIPTION:Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas 
 nach der Geburt\n \nBei dem Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas wir
 d der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt gezielt wieder gekräfti
 gt bzw fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir d
 em Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir werden verschiedene Tr
 ainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte Gewichte, Therabänder
 , Bälle, usw) und die Babys dürfen bei jeder Einheit dabei sein (egal ob no
 ch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Boden). \n \nZielgruppe: 
 Schwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn Ch
 eck möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnit
 t)\n \nInfos unter https://www.facebook.com/traum14/ oder direkt bei natasc
 ha.wondrusch@gmx.at\n
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 >Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas
  nach der Geburt</span></b></p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal"><span styl
 e="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Bei dem Krafttraining für Schwang
 ere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt g
 ezielt wieder gekräftigt bzw fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerk
 samkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir 
 werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte
  Gewichte, Therabänder, Bälle, usw) und die Babys dürfen bei jeder Einheit 
 dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Bod
 en).&nbsp;</span></p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal"><span style="text-de
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 ielgruppe:</span></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"
 > Schwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn 
 Check möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschn
 itt)</span></p><p>&nbsp;</p><p>Infos unter&nbsp;<a href="https://www.facebo
 ok.com/traum14/">https://www.facebook.com/traum14/</a>&nbsp;oder direkt bei
  natascha.wondrusch@gmx.at</p>
CONTACT:natascha.wondrusch@gmx.at
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