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CATEGORIES:16. Bezirk
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SUMMARY:Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas
LOCATION:Lemoni\, Wilhelminenstraße 45/2\, 1160 Wien
DESCRIPTION:Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas 
 nach der Geburt\n \nBei dem Krafttraining für Schwangere und Jung-Mamas wir
 d der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt gezielt wieder gekräfti
 gt bzw fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerksamkeit schenken wir d
 em Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir werden verschiedene Tr
 ainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte Gewichte, Therabänder
 , Bälle, usw) und die Babys dürfen bei jeder Einheit dabei sein (egal ob no
 ch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Boden).\n \nZielgruppe: S
 chwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn Che
 ck möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt
 )\n \nInfos unter: www.lemoni.kids (https://www.lemoni.kids) oder direkt be
 i natascha.wondrusch@gmx.at\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"
 >Rückbildungsorientiertes Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas
  nach der Geburt</span></b></p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal"><span styl
 e="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Bei dem Krafttraining für Schwang
 ere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geburt g
 ezielt wieder gekräftigt bzw fit für die Geburt gehalten. Besondere Aufmerk
 samkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase. Wir 
 werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, leichte
  Gewichte, Therabänder, Bälle, usw) und die Babys dürfen bei jeder Einheit 
 dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke am Bod
 en).</span></p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal"><span style="text-decorati
 on: underline;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Zielgru
 ppe:</span></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"> Schw
 angere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn Check 
 möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)</
 span></p><p>&nbsp;</p><p>Infos unter: <a href="https://www.lemoni.kids">www
 .lemoni.kids</a>&nbsp;oder direkt bei natascha.wondrusch@gmx.at</p>
CONTACT:natascha.wondrusch@gmx.at
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