Pilates für Eltern mit Baby ab dem Krabbelalter
2024-02-26 08:30 - 09:30 | VHS Rudolfsheim-Fünfhaus, Schwendergasse 41, 1150 Wien
Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Es gleicht einseitige Haltungen und Verspannungen aus, dehnt und kräftigt alle Muskeln und macht den Körper beweglicher.
Babys und Kleinkinder sind in diesem Kurs herzlich willkommen, sie dürfen spielen oder können bei manchen Übungen auch miteinbezogen werden.
