Fit im Park Mamas
2024-11-05 08:30 - 09:30 | Rudolf-Bednar-Park
Gruppentraining für Schwangere und JungmamasDu möchtest in der Schwangerschaft fit und aktiv bleiben oder nach einer Geburt zeitsparend und effizient wieder in Form kommen? Dann bist du bei mir genau richtig!

Das Fit im Park Gruppentraining findet ganzjährig und bei fast jedem Wetter outdoor statt und dein Baby ist im Kinderwagen oder in der Trage einfach dabei. Wir achten speziell auf die Herausforderungen, die du vielleicht kennst, wie eine Rektusdiastase (Bauchspalt) oder den durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Beckenboden, bringen aber auch viele andere Muskelgruppen zum Glühen!

Durch ein offenes System mit Blockkarten kannst du frei wählen, wann du beim Training dabei bist, und bleibst flexibel, wenn dein Mama-Alltag anders läuft als geplant.

Das Workout ist auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Jungmamas zugeschnitten, natürlich sind aber auch Mamas von älteren Kindern, Papas und Frauen ohne Kinder willkommen. Neben dem gemeinsamen Bewegen kommt auch der Austausch mit Gleichgesinnten nicht zu kurz.
Kosten: 10er Block 130€ / 5er Block 70€ / Einzelstunde 15€

Unverbindliche Registrierung auf www.fitimpark.com (https://www.fitimpark.com)
