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SUMMARY:PREKANGA für Schwangere im St. Josef Krankenhaus
LOCATION:St Josef Krankenhaus\, Kurszentrum 4. Stock\, Bewegungsraum\, Auhofstraße 1
 89\, 1130 Wien
DESCRIPTION:Dieser Kurs findet im Sommer (Mai - September) OUTDOOR am Roten Berg, Tolst
 ojgasse 27 statt!\n\nPreKanga - Fit und gut gelaunt - vom ersten bis zum le
 tzten Tag Deiner Schwangerschaft!Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama ka
 nn ich nur bestätigen, dass sportliche Betätigung den Schwangerschaftsverla
 uf sehr positiv unterstützen kann. \n Deine Schwangerschaft ist eine ganz b
 esondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!\nPreKanga ist gen
 au auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und wird ausschließli
 ch von Hebammen, Gynäkologinnen und Kangatrainerinnen mit entsprechender Zu
 satzqualifikation in Kooperation mit einer Hebamme oder Geburtsklinik unter
 richtet. Myofascial release mit Rollen und Bällen hilft dir, Verspannungen 
 zu lösen. \nIch achte natürlich darauf, Deinen Beckenboden auf die bevorste
 hende Entbindung vorzubereiten.\n\nPreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit 
 hohem Spaßfaktor. \nDein persönlicher Level wird an Dein Stadium der Schwan
 gerschaft angepasst und macht Dich und Dein Baby fit für die Geburt und den
  Start ins gemeinsame Leben.\n\nAnmeldung für ein unverbindliches Schnupper
 training (GRATIS für Babymamas) & weitere Infos:\nbrigitta@kangatrainin
 g.at\noder Anmeldung Kanga mit Brigitta (https://www.kangatraining.info/at_
 de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681)Ich freue mich auf Dich!\n\nLet's 
 PreKanga!\nDeine Brigitta\n\nFacebook Kangatraining Brigitta (https://www.f
 acebook.com/Kangatraining.Brigitta) \nFür Schwangere sind ebenfalls alle me
 ine Vormittagskurse geeignet!\n\nps: hier mein aktueller Kursplan:\n\nMonta
 g 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark/Schönbrunn oder R
 oter Berg 1130 Wien\nMontag 19:15 KangaBurn HIIT Mauerseglerei Endresstr. 5
 9c 1230 Wien oder ONLINE\n\nDienstag 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybau
 ch Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien bzw OUTDOOR Fridtjof Nansen Park\
 nDienstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 5
 9c 1230 Wien\n\nMittwoch 9:30 Kangatraining mit Baby od Babybauch St. Josef
  KH 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)
 \nMittwoch  19:00 PREKanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (
 von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)\n\n\nDonnerstag 9:30 KangaMIX Outdo
 or mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersdorf / Liesingbachradweg 1230 Wie
 n\nDonnerstag 19:00 KangaBURN HIIT OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27 
 1130 Wien\n\n\nFreitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tie
 rgarten 1130 Wien\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div class="m8h3af8h l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf"><strong>Dieser Ku
 rs findet im Sommer (Mai - September) OUTDOOR am Roten Berg, Tolstojgasse 2
 7 statt!<br /><br />PreKanga</strong> - Fit und gut gelaunt - vom ersten bi
 s zum letzten Tag Deiner Schwangerschaft!</div><div class="l7ghb35v kjdc1dy
 q kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama kann 
 ich nur bestätigen, dass sportliche Betätigung den Schwangerschaftsverlauf 
 sehr positiv unterstützen kann.&nbsp;<span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jys
 x m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg"><img src=
 "https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png" alt="
 ?" width="16" height="16" /><br /></span></div><div class="l7ghb35v kjdc1dy
 q kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">&nbsp;</div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmw
 ttqpk gh25dzvf jikcssrz">Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit
 , und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!</div><div class="l7ghb35v kjdc
 1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"><br />PreKanga ist genau auf Deine Bedürfn
 isse als werdende Mama abgestimmt und wird ausschließlich von Hebammen, Gyn
 äkologinnen und Kangatrainerinnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in
  Kooperation mit einer Hebamme oder Geburtsklinik unterrichtet.</div><div c
 lass="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">&nbsp;</div><div class=
 "l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">Myofascial release mit Rolle
 n und Bällen hilft dir, Verspannungen zu lösen. <br />Ich achte natürlich d
 arauf, Deinen Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.<b
 r /><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">P
 reKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. <br />Dein persönl
 icher Level wird an Dein Stadium der Schwangerschaft angepasst und macht Di
 ch und Dein Baby fit für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.<br 
 /><br /></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"><st
 rong>Anmeldung für ein unverbindliches Schnuppertraining (GRATIS für Babyma
 mas</strong>) &amp; weitere Infos:<br />brigitta@kangatraining.at<br />oder
 &nbsp;<a href="https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFrie
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 n nch0832m cr00lzj9 rn8ck1ys s3jn8y49 icdlwmnq cxfqmxzd ezidihy3" tabindex=
 "0">Anmeldung Kanga mit Brigitta</a></div><div class="l7ghb35v kjdc1dyq kmw
 ttqpk gh25dzvf jikcssrz">Ich freue mich auf Dich!<br /><br />Let's PreKanga
 !<br />Deine Brigitta<br /><br /><a href="https://www.facebook.com/Kangatra
 ining.Brigitta">Facebook Kangatraining Brigitta</a></div><div class="l7ghb3
 5v kjdc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz">&nbsp;</div><div class="l7ghb35v kj
 dc1dyq kmwttqpk gh25dzvf jikcssrz"><br /><strong>Für Schwangere sind ebenfa
 lls alle meine Vormittagskurse geeignet!</strong><br /><br /><p style="bord
 er: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Ro
 boto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;">ps: hier mein aktueller<stro
 ng>&nbsp;Kursplan:</strong><br /><br /><strong><em>Montag</em></strong>&nbs
 p;9:30&nbsp;<strong>KangaMIX</strong>&nbsp;<strong>Outdoor&nbsp;</strong>mi
 t Baby od. Babybauch&nbsp;<strong>Maxingpark/Schönbrunn</strong>&nbsp;oder 
 Roter Berg&nbsp;<strong>1130 Wien</strong></p><p style="border: none; line-
 height: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed'
 , sans-serif; font-size: 15px;"><strong><em>Montag</em>&nbsp;</strong>19:15
 &nbsp;<strong>KangaBurn HIIT</strong>&nbsp;<strong>Mauerseglerei</strong>&n
 bsp;Endresstr. 59c&nbsp;<strong>1230 Wien</strong>&nbsp;oder&nbsp;<strong>O
 NLINE</strong><br /><br /><strong><em>Dienstag</em></strong>&nbsp;9:30<stro
 ng>&nbsp;Kangatraining&nbsp;</strong>mit Baby od Babybauch&nbsp;<strong>Mau
 erseglerei</strong>&nbsp;Endresstr. 59c&nbsp;<strong>1230 Wien&nbsp;</stron
 g>bzw OUTDOOR Fridtjof Nansen Park<br /><strong><em>Dienstag</em>&nbsp;</st
 rong>15:30&nbsp;<strong>KangaBurn HIIT</strong>&nbsp;mit od. ohne Kind&nbsp
 ;<strong>Mauerseglerei</strong>&nbsp;Endresstr. 59c&nbsp;<strong>1230 Wien<
 /strong><br /><br /><strong><em>Mittwoch</em></strong>&nbsp;9:30<strong>&nb
 sp;Kangatraining&nbsp;</strong>mit Baby od Babybauch&nbsp;<strong>St. Josef
  KH</strong>&nbsp;<strong>1130 Wien</strong>&nbsp;(von Mai - September OUTD
 OOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)</p><p style="border: none; line-height
 : 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans
 -serif; font-size: 15px;"><strong><em>Mittwoch</em>&nbsp;<em>&nbsp;</em></s
 trong>19:00<strong><em>&nbsp;</em>PREKanga für Schwangere St. Josef Kranken
 haus 1130 Wien&nbsp;</strong>(von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)<br />
 <br /></p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #
 000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;"><str
 ong><em>Donnerstag</em></strong>&nbsp;9:30<strong style="color: inherit; fo
 nt-family: inherit; font-size: 1rem; caret-color: auto;">&nbsp;KangaMIX Out
 door&nbsp;</strong><span style="background-color: inherit; color: inherit; 
 font-family: inherit; font-size: 1rem; caret-color: auto;">mit Baby od Baby
 bauch&nbsp;<strong>Stadtpark Atzgersdorf</strong>&nbsp;/ Liesingbachradweg&
 nbsp;<strong>1230 Wien</strong></span></p><p style="border: none; line-heig
 ht: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sa
 ns-serif; font-size: 15px;"><strong><em>Donnerstag</em></strong>&nbsp;19:00
 <strong>&nbsp;KangaBURN HIIT&nbsp;</strong><span style="background-color: i
 nherit; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 1rem; caret-color:
  auto;"><strong>OUTDOOR Roter Berg</strong>&nbsp;Höhe Tolstojgasse 27&nbsp;
 <strong>1130 Wien<br /><br /></strong></span></p><p style="border: none; li
 ne-height: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condens
 ed', sans-serif; font-size: 15px;"><strong><em>Freitag</em>&nbsp;</strong>9
 :30<strong>&nbsp;NordicKanga mit Baby oder Babybauch</strong>&nbsp;Lainzer 
 Tiergarten<strong>&nbsp;1130 Wien</strong></p></div>
CONTACT:https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681
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