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CATEGORIES:16. Bezirk
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SUMMARY:fitmom indoor by Verena (LEMONI)
LOCATION:Lemoni\, Wilhelminenstraße 45/2\, 1160 Wien
DESCRIPTION:<p>fitmom indoor by Verena - LEMONI</p><p>&nbsp;</p><p>Krafttraining für Sc
 hwangere und Jung-Mamas</p><p>Es wird der ganze Körper mit Kraftübungen nac
 h der Geburt gezielt wieder gekräftigt bzw. fit für die Geburt gehalten. Be
 sondere Aufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektu
 sdiastase. Wir werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ring
 bänder, leichte Gewichte, Therabänder, Bälle, usw.) und die Babys dürfen be
 i jeder Einheit dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf ei
 ner Decke am Boden).</p><p>Das Training richtet sich an schwangere und Mama
 s nach der Geburt (nach dem Gyn Check - 6-8 Wochen nach Spontangeburt - 10-
 12 Wochen nach Kaiserschnitt).</p><p>&nbsp;</p><p class="MsoNormal" style="
 border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family:
  'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;"><span style="color: #8a1
 878; font-weight: bold;">Kursinfos Wintersemester 2024/2025:</span></p><p c
 lass="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; colo
 r: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;">
 &nbsp;</p><p style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #
 000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;">&nbs
 p;</p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5em; margin:
  0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-siz
 e: 15px;"><span style="color: #8a1878; font-weight: bold;">Tag</span>: Mitt
 woch</p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5em; margi
 n: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-s
 ize: 15px;"><span style="color: #8a1878; font-weight: bold;">Uhrzeit</span>
 : 09:00-10:00</p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5
 em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-seri
 f; font-size: 15px;">&nbsp;</p><p style="border: none; line-height: 1.5em; 
 margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; f
 ont-size: 15px;">&nbsp;</p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-h
 eight: 1.5em; margin: 0px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed',
  sans-serif; font-size: 15px;">2 Kurse zu je 9 Einheiten / € 150,- pro Kurs
 </p><p class="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0
 px; color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size:
  15px;"><span style="color: #8a1878; font-weight: bold;">Kurs 1:</span>&nbs
 p;02.10./09.10./16.10./23.10./06.11./13.11./20.11./27.11./4.12.</p><p class
 ="MsoNormal" style="border: none; line-height: 1.5em; margin: 0px; color: #
 000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;"><spa
 n style="color: #8a1878; font-weight: bold;">Kurs 2:</span>&nbsp;15.01./22.
 01./29.01./12.02./19.02./26.02./05.03./12.03./19.03.</p><p><span style="col
 or: #000000; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px; 
 background-color: inherit; caret-color: auto;">(ausgenommen sind Ferien und
  Feiertage)</span>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Wichtige Infos:</p><ul><li>Bitt
 e bringe zum Training eine Wasserflasche mit.</li><li>Es gibt vor Ort die M
 öglicheit sich umzuziehen!</li><li>Parkplätze verfügbar, jedoch gilt die ko
 stenpflichtige Kurzparkzone Wien</li><li>es ist ein geschlossener Kurs, Ein
 stieg während des Kurses nur bei freien Plätzen möglich</li></ul><p>&nbsp;<
 /p><p>ANMELDUNG ERFORDERLICH -&gt; <a href="mailto:verena.kamper@fit-mom.at
 ">verena.kamper@fit-mom.at</a></p><p>&nbsp;<strong style="color: #000000; f
 ont-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 15px;">Zur Homepage 
 LEMONI</strong><span style="color: #000000; font-family: 'Roboto Condensed'
 , sans-serif; font-size: 15px;">:&nbsp;</span><a href="https://lemoni.kids/
 index.php/2024/05/21/9-einheiten-fitmom-indoor/" style="color: #8a1878; tex
 t-decoration-line: none; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-
 size: 15px;">Info Lemoni&nbsp;</a></p><p>&nbsp;</p><p>Kurspreis: € 150,- fü
 r 9 Einheiten&nbsp;</p>
CONTACT:verena.kamper@fit-mom.at
X-EXTRAINFO:[preis='15000'][anmeldung='true']
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