BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:e991da2189733d9a54649ecf49cbfe17 CATEGORIES:Wien Umgebung CREATED:20250109T142241 SUMMARY:Mama Workout in KLOSTERNEUBURG LOCATION:Klosterneuburg DESCRIPTION:Auf der Suche nach einem Gruppentraining, das im Freien stattfindet, bei de m dein Baby im Wagerl oder der Trage (oder sogar noch im Bauch) dabei ist, und dennoch DU im Mittelpunkt des Workouts stehst? \n\n Dann bist du bei NI NA BEWEGT MAMAS Gruppentraining genau richtig! \n\nHier geht es um dich, um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen Mehrwert aus Bewegung an der f rischen Luft. \n\nDas Training findet ganzjährig im Freien statt - egal ob die Sonne scheint, es kalt ist, oder auch mal regnet - wir sind immer drauß en unterwegs.\n\n Wann: IMMER MItTWOCH\nUhrzeit: 9.30-10.30 Uhr\nTreffpunt: Rathausplatz, Säule in Platzmitte\nWo: Klosterneuburg\n\nVom Treffpunkt au s bewegen wir uns eine Stunde im Stiftsgarten und nutzen Bänke, Geländer, S tiegen etc. für unser Workout überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, st ärken den Beckenboden und arbeiten an Core-Stabilität. Das professionelle T raining ist eine Kombination aus Kardio- und Krafteinheiten und richtet sic h an alle Frauen, die schon mindestens 4-6 Wochen nach der Geburt sind, ode r sich während der Schwangerschaft fit halten möchten. \n\nWas brauchst du zum Training? \nDem Wetter angepasste Kleidung (im Winter: Zwiebellook), et was zu Trinken, Spaß an der Bewegung \n\nDa mir Flexibilität sehr wichtig i st, musst du dich bei mir nicht zum Training vorher anmelden, sondern komms t einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich bei dir ausgeht. \n\nWeitere I nfos zu den Trainings gibt's auf meiner Website: www.ninabewegt.com  \nOder gerne auch per Mail: nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com (mailto:nina.zadi na-benedikt@ninabewegt.com)\n\nSchau auf Instagram vorbei und mache dir ein en ersten Eindruck von meinem Workout\nwww.instagram.com/nina_bewegt (https ://www.instagram.com/nina_bewegt) \n\nIch freue mich auf dich und dein Baby ! \n\nLiebe Grüße, Nina\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Auf der Suche nach einem Gruppentraining, das im Freien stattfin det, bei dem dein Baby im Wagerl oder der Trage (oder sogar noch im Bauch) dabei ist, und dennoch DU im Mittelpunkt des Workouts stehst?

Dann bist du bei NINA BEWEGT MAMAS Gruppentraining genau richtig!

Hier geht es um dich, um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, d einen Mehrwert aus Bewegung an der frischen Luft.

Das Training findet ganzjährig im Freien statt - egal ob die Sonne scheint, es kalt ist, oder auch mal regnet - wir sind immer draußen unterwegs.

Wann: IMMER MItTWOCH
Uhrzeit: 9.30-10.30 Uhr
Treffpunt: Rathausplatz, Säule in Platzmitte
Wo: Klosterneuburg

Vom Treffpunkt aus b ewegen wir uns eine Stunde im Stiftsgarten und nutzen Bänke, Geländer, Stie gen etc. für unser Workout überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, stärk en den Beckenboden und arbeiten an Core-Stabilität. Das professionelle Trai ning ist eine Kombination aus Kardio- und Krafteinheiten und richtet sich a n alle Frauen, die schon mindestens 4-6 Wochen nach der Geburt sind, oder s ich während der Schwangerschaft fit halten möchten.

Was brauchs t du zum Training?
Dem Wetter angepasste Kleidung (im Winter: Zwiebel look), etwas zu Trinken, Spaß an der Bewegung

Da mir Flexibilit ät sehr wichtig ist, musst du dich bei mir nicht zum Training vorher anmeld en, sondern kommst einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich bei dir ausge ht.

Weitere Infos zu den Trainings gibt's auf meiner Website: w ww.ninabewegt.com 
Oder gerne auch per Mail: nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com
Schau auf Instagram vorbei und mache dir einen ersten Eindruck vo n meinem Workout
www.i nstagram.com/nina_bewegt

Ich freue mich auf dich und dein B aby!

Liebe Grüße, Nina

CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt X-EXTRAINFO:[preis='1300'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20260404T134335 DTSTART:20250122T083000 DTEND:20250122T093000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR