BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:acbf7dc6522408eca61c3825bdde3f3a CATEGORIES:2. Bezirk CREATED:20250109T143632 SUMMARY:Bootcamp für Mamas (8 Monate nach Geburt) outdoor LOCATION:Donaukanal DESCRIPTION:Bei meinen abendlichen Bootcamps geht es nur um dich! \nPower dich so richt ig aus, lade deine Batterien an der frischen Luft wieder auf und hole dir e inen Energie-Kick für deinen Alltag. \n\nHier sind alle Frauen herzlich wil lkommen, die sich selbst herausfordern möchten und ihre sportlichen Grenzen verschieben wollen. Mamas können frühestens 6-8 Monate nach der letzten Ge burt am Bootcamp teilnehmen. Das Training findet OHNE Babies & Kinder s tatt. \n\nWANN: JEDEN MONTAG & MITTWOCH \n19.30 - 20.30 Uhr \nam Donauk anal \n2. Bezirk, Siemens-Nixdorf-Steg \nU4 Station: Rossauerlände, über St eg in den 2. Bezirk, Platz links neben Ampel \n\nWir nutzen überwiegend uns er eigenes Körpergewicht und bauen in das Training alles ein, was unsere Ro ute uns zur Verfügung stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc. Egal ob Tabata, HIIT, Zirkeltraining oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitzen und sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nich t kalt wird. \n\n Das Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wetter, von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt. \n\nAuch bei mein em Bootcamp setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmelung nötig. \n\ nDu kommst einfach zum Treffpunkt - und los geht's. \nSolltest du eine Bloc kkarte von mir haben, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht zum Train ing schaffst. \n\nBring bitte etwas zu Trinken mit. \n\nBitte registriere d ich einmalig vorab: www.ninabewegt.com (https://www.ninabewegt.com)  \nFrag en? nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com (mailto:nina.zadina-benedikt@ninabe wegt.com)  \n\nMach dir vorab ein Bild: www.instagram.com/nina_bewegt (http s://www.instagram.com/nina_bewegt)\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Bei meinen abendlichen Bootcamps geht es nur um dich!
Power dich s o richtig aus, lade deine Batterien an der frischen Luft wieder auf und hol e dir einen Energie-Kick für deinen Alltag.

Hier sind alle Frau en herzlich willkommen, die sich selbst herausfordern möchten und ihre spor tlichen Grenzen verschieben wollen. Mamas können frühestens 6-8 Mon ate nach der letzten Geburt am Bootcamp teilnehmen. Das Training findet OHN E Babies & Kinder statt.

WANN: JEDEN MONTA G & MITTWOCH
19.30 - 20.30 Uhr
am Donaukanal
2. Bezir k, Siemens-Nixdorf-Steg
U4 Station: Rossauerlände, über Steg in den 2 . Bezirk, Platz links neben Ampel

Wir nutzen überwiege nd unser eigenes Körpergewicht und bauen in das Training alles ein, was uns ere Route uns zur Verfügung stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc. Egal ob Ta bata, HIIT, Zirkeltraining oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bring e euch zum Schwitzen und sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euc h nicht kalt wird.

Das Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wetter, von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt.

Auch bei meinem Bootcamp setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmelung nötig.

Du kommst einfach zum Treffpunkt - und los g eht's.
Solltest du eine Blockkarte von mir haben, verfallen keine Ein heiten, wenn du es nicht zum Training schaffst.

Bring bitte etw as zu Trinken mit.

Bitte registriere dich einmalig vorab: www.ninabewegt.com 
Fragen? nina.zadina-benedikt@n inabewegt.com 

Mach dir vorab ein Bild: www.instagram.com/nina_bewegt

CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt X-EXTRAINFO:[preis='1300'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20260404T133331 DTSTART:20250127T183000 DTEND:20250127T193000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR