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CATEGORIES:2. Bezirk
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SUMMARY:Bootcamp für Mamas (8 Monate nach Geburt) outdoor
LOCATION:Augarten
DESCRIPTION:<p>Bei meinen abendlichen Bootcamps geht es nur um dich! <br />Power dich s
 o richtig aus, lade deine Batterien an der frischen Luft wieder auf und hol
 e dir einen Energie-Kick für deinen Alltag. <br /><br />Hier sind alle Frau
 en herzlich willkommen, die sich selbst herausfordern möchten und ihre spor
 tlichen Grenzen verschieben wollen. <strong>Mamas können frühestens 6-8 Mon
 ate nach der letzten Geburt am Bootcamp teilnehmen.</strong><br /><br /><st
 rong>WANN: JEDEN SAMSTAG<br />8.30 - 9.30 Uhr<br />im Augarten<br />Eingang
  Gaußlatz<br /></strong><br />Wir nutzen überwiegend unser eigenes Körperge
 wicht und bauen in das Training alles ein, was unsere Route uns zur Verfügu
 ng stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc. Egal ob Tabata, HIIT, Zirkeltrainin
 g oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitzen und 
 sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nicht kalt wird. <br />
 <br /> Das Bootcamp findet ganzjährig jeden Samstag in der Früh statt. <br 
 />Das Workout ist <strong>OHNE Kinder!</strong><br /><br />Auch bei meinem 
 Bootcamp setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmelung nötig. <br />
 <br />Du kommst einfach zum Treffpunkt - und los geht's. <br />Solltest du 
 eine Blockkarte von mir haben, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht 
 zum Training schaffst. <br /><br />Bring bitte etwas zu Trinken mit. <br />
 <br />Bitte registriere dich einmalig vorab: <a href="https://www.ninabeweg
 t.com">www.ninabewegt.com</a>&nbsp; <br />Fragen? <a href="mailto:nina.zadi
 na-benedikt@ninabewegt.com">nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com</a>&nbsp; <
 br /><br />Mach dir vorab ein Bild: <a href="https://www.instagram.com/nina
 _bewegt">www.instagram.com/nina_bewegt</a></p>
CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt
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