Pilates mit Baby
2025-03-07 14:30 - 15:30 | VHS Mauer (Speisinger Straße 256, 1230 Wien)
Pilates eignet sich sehr gut, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen sowohl die Aktivierung des Beckenbodens, als auch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden.
