Conscious Beginnings Online- Dein individuelles Mama-Coaching
2025-09-15 | Online
Willkommen im Mama-Leben! Du hast die Geburt deines Babys bereits hinter dir und damit schon Unglaubliches geschafft. Vielleicht hast du dich auch mit einem unserer Kurse oder anders mental auf die Geburt vorbereitet und nun Lust oder Bedarf ein Stück weiterzugehen? Oder dir fällt erst jetzt so richtig auf, wie tiefgreifend die Veränderung des Mamawerdens ist, und du wünscht dir Unterstützung dabei, deine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle in einem vertrauensvollen, professionellen Rahmen zu reflektieren und zu sortieren. Nicht nur dein Körper benötigt nach der Geburt Zeit, Zuwendung und Unterstützung, um sich von der Schwangerschaft und Geburt zu erholen (Rückbildung), auch mental darfst du dir Zeit, Zuwendung und Unterstützung schenken, um bei dir und deinem Baby anzukommen.Um dich auf deinem kraftvollen Weg der Mutterschaft nach der Geburt zu begleiten, entwickelten wir unseren Kurs ConsciousBeginnings auf Basis unserer fachlichen Expertise, wissenschaftlicher Erkenntnisse und unserer eigenen Erfahrung der Elternschaft.

Unsere Conscious-Kurse leben von dem, was du mitbringst, was in dir in Bewegung ist und sind darauf ausgerichtet dich individuell mit deinen Themen, Wünschen und Anliegen zu begleiten. Deshalb besteht unser Online-Kurs nicht aus vorgefertigten Videos, sondern aus 3 Einzeleinheiten via Videotelefonie à 60min. Die Termine hierfür sind individuell vereinbar.
Du kannst mit dem ersten Video-Kontakt ca. 6-8 Wochen nach der Geburt starten; ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich.

Das und vieles mehr erwartet dich in unserem persönlichen Online-Kurs:

Drei wertschätzende und persönliche Einzeleinheiten via Zoom, bei denen du mit dir selbst in Kontakt kommst und dich mit deinen individuellen Themen, Fragen und Wünschen einbringen kannst
Erkenne und nutze deine Ressourcen auch in Kontext von Mutterschaft
Entwickle und/oder stärke dein Vertrauen in, und dein Bewusstsein für deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten für deine Mutterschaft
Wir vermitteln wissenschaftliche Erkenntnisse zur Mutterwerdung verständlich und klären über natürliche Veränderungen auf
Wir vermitteln Informationen zur psychischen Gesundheit in der Peripartalzeit und frühen Eltern-Kind Beziehung
Wir fördern eine offene, neugierige und optimistische Haltung gegenüber deiner Mutterschaft
Wir unterstützen dich dabei, eine liebevolle Haltung zu dir selbst zu entwickeln und/oder weiterhin zu pflegen- sie ist die Grundlage der Beziehung zu deinem Baby
Wir vermitteln Möglichkeiten Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren
Wir geben dir Raum deine Geburtserfahrung zu reflektieren und zu integrieren
Wir unterstützen dich bei Fragen zur frühen Mutter Kind Bindung, deiner neuen Identität als Mama, Geschwisterthemen oder Fragen zur Partnerschaft
Wir fördern deine Selbstfürsorge inmitten des Mama-Alltags

Enthaltene Leistungen:

Du erhältst ein Journal mit vielen wichtigen Informationen rund um das Thema Mutterschaft, weiterführenden Übungen und Anregungen zur vertiefenden Auseinandersetzung
Die Zoomeinheiten sind persönlich, vertraulich und individuell nach deinem Zeitplan und Bedürfnissen vereinbar.
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Verfügbarkeit nach individueller Terminvereinbarung
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